Από το Blogger.

9 πράγματα που δεν γνωρίζατε για το όνομα Γιώργος

Σίγουρα θα ξέρετε κάποιον με το εν λόγω όνομα, μιας και αποτελεί ένα από τα συνηθέστερα στη χώρα. Υπάρχουν όμως κάποιες μικρές λεπτομέρειες σχετικά μ' αυτήν την ονομασία, που θα εκπλαγείτε μαθαίνοντάς τες. Διαβάστε παρακάτω 9 πράγματα που δεν γνωρίζατε για το όνομα Γιώργος και ετοιμαστείτε να εντυπωσιάσετε όσους ονομάζονται έτσι.

1.171.007 Έλληνες έχουν αυτό το όνομα, σύμφωνα με μελέτη του ερευνητή Χάρη Φουνταλή για τα ονόματα στην Ελλάδα.

2. Προέρχεται από τις λέξεις γη+έργο και σημαίνει «γεωργός», ενώ η προέλευσή του είναι δωδεκαθεϊστική, μιας και σύμφωνα με αρχαίες πηγές, η λέξη ήταν ένας από τους προσδιορισμούς του Δία.

3. Ως ιστορικό πρόσωπο, ο ¶γιος Γεώργιος ήταν γιος ευγενή από την Καππαδοκία και έγινε δημοφιλής όταν μαρτύρησε το 303, αφού παραδέχτηκε πως ήταν χριστιανός, ενώ κατά τον μύθο, λόγχισε τον δράκο μιας πηγής στη Λιβύη, οποίος έτρωγε τους ανθρώπους.

4. Το συγκεκριμένο όνομα μεταφράζεται σε τουλάχιστον 23 γλώσσες.

5. Κανονικά γιορτάζεται στις 23 Απριλίου, την ημέρα που πέθανε ο ομώνυμος άγιος, αλλά αν η ημέρα πέσει μέσα στο Πάσχα, μεταφέρεται στη δεύτερη ημέρα του Πάσχα.

6. Είναι εξίσου δημοφιλές όνομα στην Αγγλία και τις ΗΠΑ.

7. Η ιστορία του Αγίου Γεωργίου έχει πολλές ομοιότητες με εκείνη του Βελλερεφόντη, γιου του Ποσειδώνα, που δάμασε τον Πήγασο και σκότωσε Χίμαιρα, ένα τέρας που πετούσε φλόγες, χρησιμοποιώντας τη λόγχη του.

8. Υπάρχει μια και μοναδική παροιμία με το όνομα Γιώργος, «Όπου Γιώργος και μάλαμα», η οποία φαίνεται να προέρχεται από παραλλαγή του τραγουδιού του Γιώργου Μητσάκη.

9. Από αριθμολογικής άποψης, ο λεξάριθμος του ονόματος είναι το 1, που δείχνει έναν ηγέτη, επιβλητικό, αξέχαστο, αποφασιστικό άνδρα, που παίρνει πρωτοβουλίες, όμως είναι εγωιστής. Επίσης, η λέξη γεωργία, πέρα από την καλλιέργεια της γης αναφέρεται και στην πνευματική καλλιέργεια, την οποία οι Γιώργηδες πρέπει να αναπτύξουν.
E-daily.gr

Η Λάρισα έδωσε ένα υπέροχο μήνυμα ανθρωπισμού

Το Σαββατο 21 Απριλίου στο Ιανος cafe στα πλαίσια εκδήλωσης παρουσίασης  του νέου βιβλίου, μουσικού παραμυθιού  "Η περιπέτεια της Αδριανής" Εκδόσεις Διάπλους Μουσική Γ. Κοτσερίδη  που κυκλοφορεί υπό την Αιγίδα του Ομίλου για την Unesco Πειραιώς και Νήσων  με την υπογραφή της συγγραφέως κας Λητώς Τσακιρή Παπαθανασίου. Στα πλαίσια της διαδραστικής παρουσίασης έγινε & η επίσημη υποδοχή της συγγραφέως  απο τα στελέχη και τον πρόεδρο  χρίζοντας την ενεργό μέλος των διευθύνσεων του Ομίλου για την Unesco Πειραιώς και Νήσων  στον τομέα  Παιδιού .
Στην εκδήλωση συμμετείχαν στελέχη του εκδοτικού Οίκου, η ερμηνεύτρια κα Γκατζά , η Ψυχολόγος -Εκπαιδεύτρια Παιγνιοθεραπευτών κα Δημοπούλου,  συγγραφείς , ηθοποιοί  και πλήθος γονέων και  μαθητών του Νηπιαγωγείου  των Εκπαιδευτηρίων Δούκα.
Στην ίδια εκδήλωση μετά απο συνεργασία και συμμετοχή σε εθελοντικές δράσεις για  ανθρωπιστική βοήθεια  προς τις 3 μεγάλες δομές αστέγων του Ομίλου  σε Νίκαια, Πειραιά & Κόρινθο  τα σχολεία 5ο & 10ο Γυμνάσια Λάρισας  βραβεύτηκαν από τον
 αντιπρόεδρο  κ. Νισλόγλου Παύλο .Τους επαίνους παρέλαβαν οι διευθύντριες κυρίες  Ζωή Δεληζώνα και Νάντια Παπαδοπούλου.

Ανακοινώθηκε το πρόγραμμα εκδηλώσεων «Αθήνα Παγκόσμια Πρωτεύουσα Βιβλίου 2018»

Παγκόσμια Πρωτεύουσα Βιβλίου για το 2018 είναι από τη Δευτέρα 23 Απριλίου η Αθήνα, και το πρόγραμμα περιλαμβάνει ήδη περισσότερες από 250 εκδηλώσεις και δράσεις.
Διακεκριμένοι συγγραφείς, όπως η νομπελίστα Herta Mueller, ο Ian McEwan, ο George Saunders, ο John Connolly και πολλοί άλλοι επισκέπτονται την Αθήνα.
Μία Κινητή Βιβλιοθήκη θα περιδιαβαίνει από τον Μάιο όλες τις γειτονιές της Αθήνας προκειμένου, όταν είναι δύσκολο να φτάσει ο κάτοικος στο βιβλίο, να φτάσει το βιβλίο στον κάτοικο.
Καλλιτεχνικά δρώμενα, όπως θέατρο, χορός, performances, εικαστικά εμπνέονται από το βιβλίο και απλώνονται σε διάφορα μέρη της πόλης. Δημόσιες αναγνώσεις με ερμηνείες νέων καλλιτεχνών, σε απρόσμενα σημεία της καθημερινότητας, προσφέρουν ένα ευχάριστο δημιουργικό διάλειμμα.
Δεκάδες μεγάλοι πολιτιστικοί οργανισμοί και φορείς, όπως το Εθνικό Θέατρο, η Εθνική Λυρική Σκηνή και το Μουσείο Μπενάκη αλλά και μικρότερες δημιουργικές ομάδες, όπως ο Κινητήρας, οργανώσεις με κοινωνικό έργο όπως το Δίκτυο για τα Δικαιώματα του Παιδιού και το Διαβάζω για τους άλλους, ξένα Ινστιτούτα, όπως το Ινστιτούτο Γκαίτε, το Βρετανικό Συμβούλιο, το Γαλλικό Ινστιτούτο, πρεσβείες, όπως αυτές των βορείων χωρών, των ΗΠΑ και πολλές ακόμα, τα προγράμματα και οι οργανισμοί του δήμου Αθηναίων, η Εθνική Βιβλιοθήκη της Ελλάδος αλλά και η Γεννάδειος, οι Πανεπιστημιακές Βιβλιοθήκες και οι Βιβλιοθήκες του δήμου Αθηναίων, τα Πανεπιστήμια, με πρωταγωνιστές τους εκδότες και τους συγγραφείς, τους θεσμικούς φορείς του βιβλίου καθώς κι όλους τους επαγγελματίες του βιβλίου - δουλεύουν πυρετωδώς για τη διοργάνωση.
Ξεχωριστή σημασία προσλαμβάνει η συμμετοχή των 75 βρεφονηπιακών σταθμών του δήμου Αθηναίων στη μεγάλη διοργάνωση.
Στρογγυλά τραπέζια σε συνδιοργάνωση με πρεσβείες και ινστιτούτα θα πραγματοποιηθούν μέσα στη χρονιά, όπως οι διαγενεακοί διάλογοι της ισραηλινής λογοτεχνίας με μεταξύ άλλων τους A.B. Yehoshua και Eshkol Nevo, στα μέσα Μαΐου.
Παράλληλα μέσα από το μοναδικό project, τις «Ανοικτές Συλλογές», περίπου 30 ιδρύματα, ινστιτούτα, βιβλιοθήκες και μουσεία, θα ανοίξουν τις πόρτες τους στο κοινό για εκδηλώσεις και συνέργειες και θα αποκαλύψουν ένα αθέατο τμήμα από τις σημαντικές συλλογές τους, που θα είναι δωρεάν προσβάσιμο στο κοινό, σε μια «σκυταλοδρομία μοναδικών θησαυρών» που θα διαρκέσει 12 μήνες, με στόχο να αποτελέσει θεσμό για την πόλη.
Από το δημαρχείο ξεκινά τον Μάιο και η Σκυταλοδρομία Λόγου- μία από τις συνεργασίες της διοργάνωσης με τους Έλληνες εκδότες με πρώτο τον ποιητή Τίτο Πατρίκιο που θα παραδώσει τη «σκυτάλη» στον συγγραφέα Παντελή Μπουκάλα. Ειδικό αφιέρωμα θα υπάρχει για τους τιμημένους με Νόμπελ Έλληνες ποιητές Γιώργο Σεφέρη και Οδυσσέα Ελύτη. Αγαπημένοι Έλληνες συγγραφείς μας ξεναγούν σε γειτονιές και περιοχές της πόλης, που αποτέλεσαν σκηνικό των μυθιστορημάτων τους, έμπνευσή τους ή συνδέονται με το βιβλίο.
Τα μικρά βιβλιοπωλεία σε κάθε γωνιά της Ελλάδας θα γιορτάσουν μέσα από την Ημέρα των μικρών Βιβλιοπωλείων (28 Απριλίου), που φέτος διοργανώνεται για πρώτη φορά στη χώρα μας. Ένα αστικό πικνικ ‘book edition’ στο κέντρο της πόλης, στην πλατεία Εθνικής Αντίστασης (πρ. Πλ. Κοτζιά), θα χαλαρώσει μικρούς και μεγάλους στις 5 Μαΐου. Η έκθεση «Νίκος Χατζηκυριάκος Γκίκας – Ζωγραφίζοντας για τα βιβλία» που μόλις ξεκίνησε στο Μουσείο Μπενάκη θα συνεχίζεται μέχρι τα τέλη Ιουλίου. Μέχρι τον Μάιο διαρκεί η έκθεση "Έργα πέρα από τις γραφές του Καβάφη” στη Γεννάδειο Βιβλιοθήκη, ενώ η έκθεση ‘Ισλαμική καλλιγραφία – η τέχνη της γραφής’ θα φιλοξενείται από τον Απρίλιο ως τον Ιούνιο στο μουσείο Μπενάκη. Το Φεστιβάλ Αθηνών συμμετέχει στη διοργάνωση με εκδηλώσεις στο πλαίσιο της δράσης «Άνοιγμα στην πόλη», καθώς και με παραστάσεις όπως το Φαρενάιτ 451 του Θωμά Μοσχόπουλου και παραστάσεις εμπνευσμένες από εμβληματικούς συγγραφείς όπως Τζόις, Μπέκετ, Πόε.
Το Εθνικό Θέατρο θα κάνει τον Ιούνιο «θεατρικά δρομολόγια» με το «Λεωφορείο ο Πόθος» στις γειτονιές της Αθήνας. Τα μεγάλα φεστιβάλ της πόλης, όπως το Jazz Festival, το Athens Open air Film Festival, το Athens Science Festival, το Refugee food festival έχουν φέτος μια γεύση από βιβλίο. Στη δημοτική Πινακοθήκη από τέλη Ιουνίου και για ένα περίπου μήνα θα φιλοξενηθούν εκθέσεις για το βιβλίο ως έργο τέχνης. Έργα 60 περίπου καλλιτεχνών εμπνευσμένα από το βιβλίο θα βρίσκονται σε αναπάντεχα μέρη της πόλης στη δράση «The City reads» του The Art Foundation από τέλος Απριλίου μέχρι τέλος Μαΐου. Η πρωτοφανής βιβλιοθήκη της ATOPOS γίνεται εργαστήρι αντισυμβατικών παραμυθιών και ποίησης.
Ο ιστορικός ραδιοφωνικός σταθμός της πρωτεύουσας «Αθήνα 9.84», συμμετέχει με έναν ξεχωριστό τρόπο στην Αθήνα 2018 – Παγκόσμια Πρωτεύουσα Βιβλίου, με την έκδοση ενός μοναδικού βιβλίου, στο οποίο 30 συγγραφείς εμπνέονται από τις λέξεις «Αθήνα» και «984». Το βιβλίο θα παρουσιαστεί στις 31 Μαϊου, ημέρα των 31ων γενεθλίων του σταθμού της πόλης.
ΤΗ ΔΕΥΤΕΡΑ ΤΑ ΕΓΚΑΙΝΙΑ ΣΤΟ ΝΕΟ ΜΟΥΣΕΙΟ ΤΗΣ ΑΚΡΟΠΟΛΗΣ
Στις 23 Απριλίου η Αθήνα υποδέχεται τις επίσημες αντιπροσωπείες της UNESCO και των εταίρων της - των διεθνών οργανισμών εκδοτών και βιβλιοθηκών, τις αντιπροσωπείες του Κόνακρυ (Γουινέα) Παγκόσμια Πρωτεύουσα 2017 και της Σάρζα (Αραβικά Εμιράτα), επόμενη Πρωτεύουσα 2019.
Σύμφωνα με τη διαχειρίστρια έργου Αθήνα 2018 – Παγκόσμια Πρωτεύουσα Βιβλίου κυρία Σταυρούλα Βαβαλέα, «εκείνη την ημέρα, μετά την επίσημη τελετή έναρξης στο μουσείο της Ακρόπολης, παρουσία του Προέδρου της Δημοκρατίας, κ. Προκόπη Παυλόπουλου, η Διονυσίου Αρεοπαγίτου θα γεμίσει στις 19.45 με μουσικές από την μπάντα του Δήμου, θα υπάρχουν αναγνώσεις και θεατρικά δρώμενα εμπνευσμένα από το βιβλίο, όπου καλούνται να συμμετάσχουν όλοι οι Αθηναίοι, αλλά και χορός σε ρυθμούς Swing και Jazz από τη Big Band του δήμου Αθηναίων».
Τέλος, στις 22:00 ανοίγουν οι πύλες του Ωδείου Ηρώδου Αττικού για μια μοναδική εκδήλωση αφιερωμένη στο βιβλίο και την ποίηση με την ελεύθερη συμμετοχή του κοινού.

Δείτε το επίσημο πρόγραμμα Απρίλιος - Ιούλιος 2018 στον ακόλουθο ιστότοπο: http://www.cityofathens.gr/sites/default/files/2018_%CE%A0%CE%A1%CE%9F%CE%93%CE%A1%CE%91%CE%9C%CE%9C%CE%91_%CE%91%CE%A0%CE%A1-%CE%99%CE%9F%CE%A5%CE%9B_Final_low_0.pdf

Πηγή: https://www.eduguide.gr

Μου λείπεις

Ήθελα τ' άστρα τ' ουρανού.
Όλα να στα χαρίσω.
Δροσιάς φιλιά στα χείλη σου.
Με κείνα να αφήσω.
Να με θυμάσαι σαν ανθό.
Ν' ανοίγει η καρδιά σου.
Να με ζητάς κάθε λεπτό.
Μέσα στην αγκαλιά σου.
Όταν σου λείπω να το λες.
Κι άς ξέρεις πως το ξέρω.
Κι εγώ μακριά σου όπως κι εσύ.
Μάτια μου υποφέρω.

Γιώτα Κλουτσούνη 

"Άσε τη ζωή που κάνεις και κάνε τη ζωή που χάνεις"

Εμείς μεγαλώσαμε αλλιώς. Και ήταν ωραία. Στον ελεύθερό μας χρόνο παίζαμε στις πλατείες, τα σπίτια, τις αυλές. Κρυφτό, κυνηγητό, ποδόσφαιρο κ.ά. ήταν τα αγαπημένα μας παιχνίδια. Παίζαμε ''έξω'' και δεν θέλαμε να ''μαζευτούμε'' σπίτι.
Οι ''μεγάλοι'' βγαίνανε για καφέ και συζητούσαν πραγματικά, όντας αφοσιωμένοι στη παρέα τους και πουθένα αλλού. Η παρουσία τους εκεί ήταν πραγματική και όχι ''εικονική''.
Δυστυχώς, ελάχιστες δεκαετίες μετά, τα πράγματα αλλάξανε τελείως. Μεγάλο ρόλο σ' αυτό έπαιξε η είσοδος, στις ζωές όλων, του διαδικτύου και κατ' επέκταση των social media. Απο τους πιο μικρούς μέχρι τους πιο μεγάλους, η επιρροή του διαδικτύου στη ζωή τους, είναι μεγάλη. Αυτό οδηγεί τους ανθρώπους στο να ''χάνουν'' στην κυριολεξία, στιγμές της ζωής τους.
Είναι γεγονός οτι οι περισσότεροι άνθρωποι, πλέον, ξυπνάνε "με το κινητό στο χέρι" και κοιμούνται επίσης με τον ίδιο τρόπο. Θεωρούν απαραίτητο να δηλώσουν τη παρουσία τους σε ένα τόπο ή το συναίσθημά τους, μέσω των social media, ξεχνόντας πολλές φορές να το αναφέρουν απευθείας στους δικούς τους ανθρώπους. "Ανεβάζουν'' συνεχώς φωτογραφίες του εαυτού τους, τις λεγόμενες selfies, γιατί θεωρούν οτι είναι ωραίο να τους θαυμάζουν για την εξωτερική τους εμφάνιση, αγνοώντας την εσωτερική. Διασκεδάζουν με διαδικτυακά παιχνίδια μέσω των οποίων δεν συναναστρέφονται με κανέναν πραγματικό ''αντίπαλο" ή "συμπαίκτη" , και τα οποία πολλές φορές γίνονται επικίνδυνα  για τη σωματική και ψυχική τους ακεραιότητα. Θεωρούν πιο σημαντικό να αφηγηθούν μια όμορφη στιγμή της ζωής τους μέσω του "instagram" παρά να την "μεταφέρουν" δια ζώσης στους δικούς τους ανθρώπους. Όλα αυτά και πολλά άλλα παραδείγματα αρνητικής επιρροής του διαδικτύου, που τα γνωρίζουμε πλέον όλοι, μπορεί να αναλογιστεί κανείς.
Το διαδίκτυο, δυστυχώς, έχει αλλοτριώσει τις ζωές των ανθρώπων, και τους έχει "αποξενώσει" στην ουσία απο την πραγματική ζωή. Σχεδόν όλα στρέφονται γύρω απο αυτό και γίνονται για χάρη αυτού. Οι άνθρωποι "δε νιώθουν", "δεν βιώνουν" εξ' ολοκλήρου στιγμές της ζωής τους, εξαιτίας του εθισμού τους στο διαδίκτυο.  Το γεγονός οτι πολλοί άνθρωποι έχουν φτάσει στο σημείο να συνομιλούν καθημερινά με τους δικούς τους ανθρώπους μέσω των social media ενώ έχουν τη δυνατότητα να το κάνουν δια ζώσης, λέει πολλά.
Φυσικά υπάρχει και η θετική πλευρά του διαδικτύου, καθώς οι πληροφορίες, οι διευκολύνσεις και οι δυνατότητες που προσφέρεις είναι άπειρες και δεν πρέπει να το ξεχνάμε . Ωστόσο, όπως κάθετί στη ζωή, έτσι και το διαδίκτυο "απαιτεί" την ορθή και "μετρημένη  χρήση του, διαφορετικά τα αποατελέσματα είναι αντίθετα απο τα αναμενώμενα.
Φτάνει λοιπόν με την
"άσκοπη σπατάλη" της ζωής μας γύρω απο το Ιντερνετ. Η πραγματική ζωή είναι έξω απο το κινητό, το tablet ή το laptop. Η πραγματική ζωή ειναι οι άνθρωποι και συνάνθρωποι μας. Και είναι κρίμα να χάνεις στιγμές μαζί τους, επειδή ήσουν αφοσιωμένος σε μια οθόνη. Γι αυτο "άσε τη ζωή που κάνεις, και κάνε τη ζωή που χάνεις".
George kal

Άντρες και ψέματα

Μπορεί η Πρωταπριλιά να πέρασε, όμως ποτέ δεν θα πάψουμε να αφιερώνουμε κείμενα στους μεγαλύτερους ψεύτες που έχουμε γνωρίσει: Τους άνδρες. Γνωρίζεις γιατί μπορεί η ανδρική φυλή να είναι τόσο… διάσημη για την αντίσταση που επιδεικνύει στην αλήθεια; Και, τελικά, γιατί οι άνδρες μάς «φλομώνουν» στο ψέμα;

«Δεν είμαι έτοιμος για σχέση» (έχει ήδη σχέση εδώ και 3 χρόνια), «περνάω μια δύσκολη περίοδο της ζωής μου» (συνομιλεί με 5 διαφορετικές στο Messenger), «δεν θα βγω» (ποστάρει story στις 4 τα ξημερώματα). Πόσα τέτοια ψέματα έχουν πει σε εσένα ή τις φίλες σου αυτά τα όντα που αυτοαποκαλούνται «αρσενικά»;

Τα συνηθέστερα ψεύδη των αντρών

Σύμφωνα με έρευνες, υπάρχουν κάποια ψέματα, τα οποία «συναντάμε» πιο συχνά συνομιλώντας με έναν άνδρα. Όπως:

1. «Εγώ; Εγώ αποφοίτησα πρώτος από τη Σχολή μου». Κλασική περίπτωση υπερ-εγώ, με σκοπό να εντυπωσιάσει. Η αλήθεια είναι πως οι άνδρες δυσκολεύονται να αποδεχτούν την αποτυχία και αυτό οφείλεται στο πώς έχει καθορίσει η κοινωνία την επιτυχία σήμερα.

2. «Φυσικά και συμπαθώ τους φίλους σου». #ΝΑΙΚΑΛΑ. Για αυτό δεν θέλει να έρχεται ποτέ μαζί σου όταν βγαίνετε; Δυστυχώς, μόνο έτσι θα διαπιστώσεις αν λέει την αλήθεια.

3. «Αγάπη μου, είσαι η καλύτερη» (σ.σ. στο σεξ). Ένα από τα πιο συνηθισμένα ψέματα των αντρών, διότι αυτός ο τομέας είναι εκείνος που είμαστε όλοι ευάλωτοι.

4. «Δεν θα μπορώ να σε πάρω τηλέφωνο, δεν ξέρω καν πού θα είμαι». Αυτό είναι ένα ψέμα μάλλον… λυπηρό, ενώ είναι πασιφανές ότι απομακρύνεται συναισθηματικά από τη μεταξύ σας σχέση.

5. «Θα το κάνω εγώ». Αναφερόμενοι σε κάθε είδους εργασία/δουλειά που τους αναθέτουμε. Γιατί το λένε; Για να αποφύγουν την «γκρίνια» μας, όπως λένε. Στην ουσία λένε ψέματα, για να αποφύγουν μια ακόμα «σκηνή». Απλώς, δεν έχουν καταλάβει πως έτσι… τα κάνουν χειρότερα.
Ποιος φταίει που οι άνδρες λένε ψέματα;

Επιστήμονες υποστηρίζουν πως οι άνδρες λένε ψέματα επειδή «οι γυναίκες δεν ακούνε». Ναι, ξέρω, σοκαρίστηκες. Σοκαρίστηκες κυρίως επειδή πιστεύεις πως όντως ακούς. Και όντως ακούς: Τους φίλους σου και τον προϊστάμενό σου. Όμως, όταν είσαι σε σχέση, δεν ακούς καθόλου τον άνδρα δίπλα σου. Και όταν λέει: «Θέλω λίγο χώρο για τον εαυτό μου» εννοεί ακριβώς αυτό και τίποτα περισσότερο. Οι άνδρες λένε ακριβώς αυτό που θέλουν. Και όταν ξεκινούν τα ψέματα, το κάνουν ακριβώς για να αρχίσετε επιτέλους να ακούτε. Αυτό που πρέπει από την πλευρά μας να καταλάβουμε είναι πως οι άνδρες δεν είναι τόσο περίπλοκοι όσο εμείς.

Ναι, οι γυναίκες είναι πολύπλοκες. Διακατεχόμαστε από ένα ευρύ φάσμα συναισθημάτων σε καθημερινή βάση, τα οποία θέλουμε και να τα εκφράζουμε. Αντίθετα, οι άνδρες εκφράζονται με μικρές προτάσεις και ανακεφαλαιώνουν τα θέματα πολύ σύντομα. Και δυσκολεύονται ιδιαιτέρως με τον τρόπο σκέψης μας. Ωστόσο σε αυτό το σημείο πρέπει να γίνει μία «άτυπη συμφωνία»: Αν και οι δύο θαυμάζουμε τον τρόπο με τον οποίο το αντίθετο φύλο σκέφτεται, εάν θαυμάζουμε και οι δύο το πώς ενεργεί το αντίθετο φύλο και αν πραγματικά ακούσουμε ο ένας τον άλλον, τότε οι σχέσεις μας θα είναι πολύ καλύτερες. Φυσικά και οι άνδρες δεν περιμένουν να ενεργούμε όπως εκείνοι. Όμως περιμένουν να μάθουμε να ακούμε τι μας λένε. Έτσι, την επόμενη φορά που κάποιος σας λέει κάτι, ακούστε. Ακούστε πολύ προσεκτικά αυτό που λέει.

Οι γυναίκες που δίνουν χώρο στους άνδρες και πραγματικά τους ακούν, είναι εκείνες που έχουν μακροχρόνιες και πετυχημένες σχέσεις. Επειδή όλοι οι τύποι θέλουν αυτή τη γυναίκα που τους καταλαβαίνει και δεν προσπαθεί να τους αλλάξει.

Αυτό που πρέπει τα ζευγάρια να θυμούνται είναι πως η αφήγηση της αλήθειας είναι το πρώτο βήμα προς την κατεύθυνση της απόδειξης ότι η αγάπη είναι πιο σημαντική από τα ψέματα.

Queen.gr


    

21.04.2018: Παγκόσμια Ημέρα Δημιουργικότητας και Καινοτομίας και Ημέρα του Δισκοπωλείου

Γράφει η Ηρώ Μπρότση

Καινοτομία…. Δημιουργικότητα…. Πόσο μεστές λέξεις!!! Αποτελούν δύο από τα σπουδαιότερα χαρακτηριστικά που πρέπει να χαρακτηρίζουν κάθε νέο και νέα και ειδικά την εποχή της τεχνολογικής επανάστασης, όπου οι απαιτήσεις των καιρών είναι περισσότερο προς την κατεύθυνση της δημιουργίας, του διαφορετικού και της νεωτερικότητας. Καθετί ρηξικέλευθο το οποίο και στηρίζεται σε μια ιδέα με προοπτική, τείνει να γίνεται αποδεκτό και να υιοθετείται!!!
Η Παγκόσμια Ημέρα Δημιουργικότητας και Καινοτομίας γιορτάζεται κάθε χρόνο στις 21 Απριλίου και είναι η καταληκτήρια ημέρα της Παγκόσμιας Εβδομάδας Δημιουργικότητας και Καινοτομίας (World Creativity and Innovation Day), που ξεκινά στις 15 Απριλίου, ημέρα γενεθλίων του Λεονάρντο Ντα Βίντσι.
Ξεκίνησε το 2001, με πρωτοβουλία της καναδής ψυχολόγου Μάρσι Σαγκάλ, για να υπενθυμίσει στους καναδούς πρώτα και στον υπόλοιπο κόσμο αργότερα την ικανότητα του ανθρώπου να σκέπτεται νέες ιδέες, να χρησιμοποιεί τη φαντασία του και να λαμβάνει αποφάσεις για ένα καλύτερο κόσμο.
Επίσης, Δισκοπωλεία… Δίσκοι… Βινύλια… Απίστευτες εποχές με απίστευτα τραγούδια και καλλιτέχνες. Πλέον μπορεί κανείς να απολαύσει τη μουσική της εποχής εκείνης με συλλεκτικά βινύλια και πικάπ…. Ολόκληρη εποχή, με στίχους, ιδιαίτερη κι επαναστατική για την εποχή της μουσική ζωντανεύει μέσα από το «καθαρό» άκουσμα του κρυστάλλινου ήχου του πικάπ…
Η Ημέρα του Δισκοπωλείου ξεκίνησε το 2007 από τις ΗΠΑ ως γιορτή των 700 ανεξάρτητων δισκοπωλείων της χώρας και σύντομα απέκτησε διεθνή χαρακτήρα. Είναι η ημέρα, κατά την οποία τα ανεξάρτητα δισκάδικα του κόσμου, μαζί με τους καλλιτέχνες, γιορτάζουν την τέχνη της μουσικής και μας θυμίζουν ότι η ύπαρξή τους απειλείται από την επέλαση της ψηφιακής τεχνολογίας στη μουσική. Ως Ημέρα του Δισκοπωλείου (Record Store Day) έχει καθιερωθεί το τρίτο Σάββατο κάθε Απριλίου.
Ηρώ Μπρότση 
Βοηθός Αρχισυνταξίας και Συντάκτρια στο Statusvoice.gr
Εκπαιδευτικός Πρωτοβάθμιας

Πηγές:
https://www.wciw.org/
https://www.recordstoreday.com/Hom
https://www.sansimera.gr/

Η Ευανθία Ρεμπούτσικα στο Μουσικό σχολείο Λάρισας

Έργα της γνωστής μουσικοσυνθέτιδος Ευανθίας Ρεμπούτσικα από την ταινία «Πολίτικη Κουζίνα», με την τιμητική συμμετοχή της αγαπημένης δημιουργού, παρουσιάζει το Μουσικό Σχολείο Λάρισας. Η εκδήλωση θα πραγματοποιηθεί τη Τετάρτη, 25 Απριλίου 2018 και ώρα 20.00, στο Αμφιθέατρο του Μουσικού σχολείου.

Τα μουσικά έργα της δημοφιλούς δημιουργού θα αποδώσει το σύνολο ακορντεόντου Μουσικού Σχολείου Λάρισας, υπό τη διδασκαλία και διεύθυνση της κ. Ευαγγελίας Ζαπίτη, με την οποία και συμπράττουν καλλιτεχνικά οι κκ. Ευθυμίου Χάιδω και Σπυριδάκη Δέσποινα, διδάσκουσες στο Μουσικό σχολείο.
Μέσα από ένα μαγικό μουσικό ταξίδι, στην Πόλη των αρωμάτων φιλοδοξεί να μας μεταφέρει το σύνολο ακορντεόν, ενώ σε παράλληλη δράση οι θεατές θα παρακολουθούν σκηνές και θεατρική απόδοση από την ταινία ορόσημο του Ελληνικού κινηματογράφου «Πολίτικη Κουζίνα».
Η μουσική θα μπερδευτεί γλυκά με τις εικόνες, το άρωμα της Πόλης, τα ηλιοβασιλέματα του Βοσπόρου, τη νοσταλγία του Ελληνισμού της Μικρασίας, την ξενιτιά, το μπαχάρι και την κανέλλα χαρίζοντας μία γλυκόπικρη γεύση στα Λιμάνια που πάντα αναζητούμε.
15 χρόνια μετά…
Η «Πολίτικη Κουζίνα», μέσα από τις ιδιαίτερες μελωδίες της Ευανθίας Ρεμπούτσικα, μας προσκαλεί ξανά σε μια περιπλάνηση σχεδόν απόκοσμη και μας προκαλεί το αγαπημένο συναίσθημα της αναπόλησης και της συγκίνησης της ελληνικότητας που πάντα γυρεύει τον δικό της Σταθμό μέσα από την Επιστροφή.
Στην εκδήλωση θα τιμηθεί η συνθέτρια κ. Ευανθία Ρεμπούτσικα από τον Διευθυντή του Μουσικού σχολείου, κ.Σωτήριο Αναγνωστόπουλο.
Η είσοδος στην εκδήλωση είναι ελεύθερη για το κοινό.

Ερωτήσεις «κόλαφος» #not !!!!

Είναι  και μερικοί άνθρωποι,θες απο αγένεια  Θες από ηλιθιότητα  Θες απο αυθορμητισμό   κάνουν μερικές ερωτήσεις βρε αδεφρέ κόλαφος τις λεω εγώ,αλλα μπα,στην πραγματικότητα είναι ερωτήσεις .... απαράδεκτες !!!
 Μερικές   από αυτές!!

“Εσεις πότε θα κάνετε  ένα  παιδάκι ”
Οτι  μπορει να έχουν  κάποιο πρόβλημα οι άνθρωποι, μπορεί να είναι ήδη εγκυος και να θέλει  να στο τρίψει  στη μούρη, μπορεί να μην θέλουν κιολας.
Το έχετε σκεφτεί οτι υπάρχουν και οι άνθρωποι που δεν θέλουν να γίνουν γονείς
Ναι,ναι ζούνε ανάμεσά μας !!!!
Μην κάνετε  αυτή  την ερώτηση γιατί εχω ακούσει άντρα να απαντάει:
-Βλέπω κάτι άτομα σαν εσένα και δε θέλω να φέρω στον κόσμο ένα παιδί να το βασανίσω.
Και ναι έχω λιώσει στα γέλια.(καλά του τα είπε)

“Εσύ  πότε θα παντρευτείς ”
Αυτή η ερώτηση κυκλοφορεί και σε άλλο στυλ
Η αδερφή σου/αδερφός σου γιατί δεν παντρεύεται....
τι απαντάει ο αδερφος μου
........
Τι απαντάω εγώ
-Ωσονουπο μετά τις επόμενες εκλογές
-Γιατί;
-Ε τι γιατί με ΣΥΡΙΖΑ δεν πρόκοψε κανείς!!!! Ναι τι  Δεν εχετε δει κατι εικόνες στα σοσιαλ,που δείχνουν ... αυτό με ΠΑΣΟΚ αυτό με ΣΥΡΙΖΑ
Περιμένουμε να έρθει και πάλι το ΠΑΣΟΚ στην εξουσία !!!!
Σοβαρά τώρα,όταν ρωτάτε κάποιον πότε θα παντρευτεί τι περιμένετε   να σας απαντήσει
Τους πραγματικούς λόγους
Τη φιλοσοφία που εχει στη ζωή του;
Μήπως το οτι είναι κατά
Ή μηπως το προφανές (συνήθως) οτι δε βρέθηκε ο κατάλληλος άνθρωπος 
Ναι βρε,προφανώς και αν είχε βρεί τον κατάλληλο άνθρωπο,δεν υπήρχε κανένα «κόλλημα» θα παντρευόταν,τοσο απλά.
Αν πάλι τον εχει βρεί και δεν .... σημαίνει οτι είναι κατά του γάμου !!!!
Ω ναι και αυτοί οι άνθρωποι υπάρχουν και ζούνε αναμεσά μας ξέρετε,τους αγαπώ γιατι μάλλον είναι πολύ συνειδητοποιημένοι και δεν παρασύρονται από τα εθιμοτυπικά !!!

Μια εξίσου γελοία ερωτηση ...
“Σε ποιον μοιάζει το παιδι ”
Μια φίλη μου θα απαντούσε...1-0
Εγω απαντάω : σε μένα φυσικά ίδιοι ειμαστε !!!
Ετσι  γιατί μπορώ !!!!
Έχω ακούσει ομως και την επική απάντηση....
Σε έναν  από το χωριό μας,δεν τον ξέρεις (ο αντρας έδωσε αυτη την απάντηση Ω ναι!!!)

Και η αγαπημένη μου γλυκιά ερωτηση
“Τινος είσαι  εσύ”
Μικρότερη πραγματικά δεν μου άρεσε !!!
Μεγαλώνοντας με εκνεύριζε που έπρεπε αναλογα με το που είμαι,να λεω και κατι άλλο... όνομα πατέρα,όνομα συζύγου, τόπο καταγωγής.
Τωρα πλέον δεν με ενοχλεί την βρισκω χαριτωμένη....
πιθανές απαντήσεις για να γελάσει ολη η εμφύλιος...... πολλές !!!! Ομως επειδή συνήθως η ερώτηση  έρχεται απο ηλικιωμένους,τους οποίους φυσικα και πάντα σεβόμαστε λεμε Τινος είμαστε,ονομα  επίθετο εργασία τόπο καταγωγής και τόπο κατοικίας ....
Εμένα βεβαια μου εχει τύχει και να με γνωρίζει ανθρωπος επειδή λεει μοιάζω πολυ τη μαμά μου,άρχιζε να φωνάζει από απόσταση 200μ
«Ααααχ είσαι η κόρη της ταδε, μεγαλώσαμε στην ιδια γειτονιά έχετε τα ίδια μάτια ...»
Εντάξει χριστιανέ μου,τώρα το έμαθε και αυτή η γειτονιά,φώναξε λίγο ακόμη μπορείς !!!! Μα τι ενθουσιασμός ;;!!!!
Και πάλι όμως ένιωσα μια μικρή περηφάνεια (έχει ωραία μάτια η μητέρα γι’αυτό)

Και τέλος η ερώτηση σε_αφήνω_άφωνο_σε_χρόνο_dt

Πάχυνες;  Πώς άλλαξες έτσι ; Πολύ αδυνάτισες γιατί;
Ναι τρεις σε μια,η μια χειρότερη από την άλλη,δε μπόρεσα να τις ξεχωρίσω !!!
Πάχυνα ναι,αστα κλεισούρα τα παιδιά, μελαγχολία,μαγειρεύει καλά η μάνα,ή η γυναίκα και άλλες τέτοιες απαντήσεις αμηχανίας !!!!
Ή απλα απαντάς : ναι  όχι όσο εσύ όμως !!!!

Πώς άλλαξες ετσι ...
Να ετσι είπα να αλλάξω,πέρασαν και τα χρόνια, μεγάλωσα, οσο να πεις έσπασα !!!!! Noooooot

Απαντάς με θράσσος : Το ξέρω εξελίχθηκα σε κύκνο τελικά !!!!
Ε μα στο καλό σας πια !!!
Τι ερώτηση είναι αυτή  Λες να το ήθελε  Κι αυτός που την κάνει την ερώτηση εντωμεταξύ παιζει να είναι και ..... τουλαχιστον αλλαγμένος περισσότερο από σένα !!! (Άλλο θα έλεγα αλλά θα με κόψει η Vasiliki)
Αγαπώ τους ανθρώπους που λένε: δεν άλλαξες καθόλου. Ναι γιατι χρωστάνε και ενα κοπλιμέντο για να σου φτιάξουν τη μερα !!!!

Και το αγαπημενο μου ... πολυ αδυνατισες γιατι
Γιατι μπορω !!!  καντο κι εσυ να σε δω !!!
Αυτο που στους γεμάτους ρωτάνε γιατι παχυναν και στους αδύνατους, γιατι αδυνάτισαν,με εκνευρίζει !!!
Ρατσισμός παντου ρε ‘σεις ήμαρτον  !!!
Αφήστε μας ησυχους απλά !!!!


Αγένεια παντου γύρω μας τελικα.Αυτο!!!

Φυσικα υπάρχουν και οι άνθρωποι μας,ρωτάνε απο ενδιαφέρον.
Οι αυθόρμητοι που όντως που  δεν το κανουν απο κακία,αλλα επειδη απλα ειναι αυθόρμητοι,ειναι συνάμα και αληθινοί !!!
Να τα λεμε κι αυτα!!!
Σε καθε περίπτωση καλα ειναι να είμαστε προσεκτικοί,μια απλή ερώτηση μπορεί φέρει σε δύσκολη θέση κάποιον!!!


J.Iakovidou

Θα σας τρελάνει: Πιτόψωμα στο τηγάνι για να φύγετε κατευθείαν για την κουζίνα!



  1. Σίγουρα, θα θυμάστε τα σαββατοκύριακα που μπορεί να πηγαίνατε στο χωριό και όλο το σπίτι της γιαγιάς μύριζε ζυμωμένο σπιτικό ψωμί...

    Δεν υπάρχουν πολλά πράγματα που να μυρίζουν καλύτερα από το σπιτικό ψωμί. Τα σπιτικά ψωμιά και τα ψωμιά του εμπορίου διαφέρουν αρκετά σε ποιότητα – και τα σπιτικά ψωμιά είναι επίσης πολύ πιο νόστιμα αλλά και πιο θρεπτικά.


    Επίσης, αυτά έχουν και τέλειο άρωμα, γεγονός που τα κάνει ακόμη πιο λαχταριστά. Ωστόσο, δεν γνωρίζουμε όλοι μας πώς να φτιάξουμε ψωμί στο σπίτι, και οι περισσότεροι άνθρωποι πιστεύουν ότι είναι περίπλοκο. Ωστόσο, υπάρχει μια απλή συνταγή με εύκολα διαθέσιμα υλικά που θα σας βοηθήσουν να κάνετε ένα ωραίο σπιτικό πιτόψωμο!

    Δείτε τι πρέπει να κάνετε:

    Συστατικά:
    3 φλιτζάνια αλεύρι
    1 ποτήρι ζεστό νερό
    1 πακέτο μαγιά
    ½ κουταλιά της σούπας μπέικιν πάουντερ
    ½ κουταλιά της σούπας φυτικό έλαιο
    ½ κουταλιά της σούπας αλάτι
    Λίγο έξτρα παρθένο ελαιόλαδο
    2 φλιτζάνια αλεύρι (προαιρετικό)

    Παρασκευή:

    Ανακατέψτε τη μαγιά, το νερό, και το αλεύρι σε ένα μεγάλο μπολ μέχρι να έχετε ένα ομοιογενές μείγμα, τότε αφήστε το για 15 λεπτά μέχρι να παρατηρήσετε φυσαλίδες στην επιφάνεια. Τώρα, προσθέστε το λάδι και το αλάτι, και στη συνέχεια, προσθέστε 2 ακόμη φλιτζάνια αλεύρι και ζυμώστε για περίπου 10 λεπτά. Αφήστε το μείγμα να ξεκουραστεί για 2 ώρες μέχρι η ζύμη να διπλασιάζεται σε μέγεθος.

    Μόλις η ζύμη είναι έτοιμη, κόψτε τη σε 8 κομμάτια και αρχίστε να τη ζυμώνετε ώστε να πάρει σχήμα. Καλύψτε τη αργότερα με ένα διηθητικό χαρτί και αφήστε τη για 30 λεπτά. Μετά από μισή ώρα, τεντώστε τη ζύμη με τον πλάστη για να σχηματίσετε 12 εκατοστών πίτες με πλάτος 5 mm. . Βάλτε σε ένα τηγάνι, λίγο ελαιόλαδο να ζεσταθεί και προσθέστε τις πίτες μία προς μία, και τηγανίστε τες για περίπου 2 λεπτά ανά πλευρά. Αν προτιμάτε το φούρνο, βάλτε τις πίτες σε ένα ταψί αλειμμένο με λάδι και ψήστε για 10 λεπτά στους 240 βαθμούς.

    Εκτός του οτι είναι πεντανόστιμα , αυτά τα σπιτικά πιτόψωμα είναι και πολύ θρεπτικά. Γαρνίρετε με λίγο τυρί, ελιές, μαρούλι, σαρδέλες, ντομάτες, αυγά ή μανιτάρια και απολαύστε!

  2. Daddycool.gr


Φόρτωση

ΔΕΛΙΝΑ ΒΑΣΙΛΕΙΑΔΗ"χάθηκαν τα χρώματα του ουράνιου τόξου"

Θα ήθελε οι ιστορίες της να είναι ο συνοδοιπόρος των παιδιών στο ταξίδι τής αυτογνωσίας και της προσωπικής τους ωρίμανσης. Αγαπά τα χρώματα και τη συγγραφή.Στο παραμύθι της οι μεγάλες της αγάπες ενώνονται.
Κυρία Βασιλειάδη καλωσορίσατε στο statusvoice.gr! Αλήθεια, πώς ήρθε η συγγραφή παιδικών βιβλίων στη ζωή σας;

ΔΕΛΙΝΑ ΒΑΣΙΛΕΙΑΔΗ: Καλημέρα κι ευχαριστώ θερμά για τη φιλοξενία. Από πάντα αγαπούσα όλες τις τέχνες, τα χρώματα, τους ήχους, τις λέξεις. Με γοήτευε ο λόγος και η δύναμή του. Κι από πάντα επινοούσα ιστορίες και έγραφα. Κείμενα, μόνες λέξεις, διαλόγους, μικρές ιστορίες, θέατρο, στίχους… Με κάθε λέξη, φράση, κείμενο εκφράζω τον εαυτό μου, τις σκέψεις και τα συναισθήματά μου, τα πιστεύω μου. Παραμύθια για παιδιά δεν είχα γράψει μέχρι που γεννήθηκε η κόρη μου, η Μυρτάλη. Αμέσως, άρχισα να της διηγούμαι συνεχώς ιστορίες. Όχι μόνο προϋπάρχουσες, αλλά, κυρίως, δικές μου. Ξεκίνησα να επινοώ ιστορίες γεμάτες όμορφες εικόνες για να της δείξω πόσο υπέροχη είναι η ζωή, πόσο καταπληκτικός, πόσο μαγικός είναι ο κόσμος μας. Πολλά τα θαύματα. Η φιλία, η καλοσύνη, η αγάπη. Η Φύση που μας τρέφει, μας δίνει ζωή. Ο υπέρλαμπρος πρωινός ήλιος, η βροχή που δροσίζει, η θάλασσα και ο άνεμος, ανθισμένα ευωδιαστά λουλούδια στους κήπους, πολύχρωμα ουράνια τόξα… Όλες αυτές οι ιστορίες κάποια στιγμή βρήκαν το δρόμο τους προς το χαρτί και μετά, προς μεγάλη μου χαρά, προς όλα τα βιβλιοπωλεία της Ελλάδας μέσω δυο εκδοτικών οίκων. Το παραμύθι μου Η νεράιδα της πιπίλας διακρίθηκε σε πανελλήνιο διαγωνισμό που διοργάνωσε ο εκδοτικός οίκος ΑΝΙΜΑ εκδοτική και κυκλοφόρησε από τον συγκεκριμένο οίκο, ενώ ο εκδοτικός οίκος Εκδόσεις Μιχάλη Σιδέρη αμέσως αγκάλιασε με μεγάλη αγάπη το σύνολο της δουλειάς μου κι έτσι ξεκίνησε αυτό το μαγικό ταξίδι. Πρώτα κυκλοφόρησε το παραμύθι μου Τα χαμένα χρώματα του ουράνιου τόξου και σε λίγο καιρό, πρώτα ο Θεός, θα κυκλοφορήσει ακόμα ένα με προσωρινό τίτλο Ρόμι και Μιράντα.

Πως προέκυψε το βιβλίο τα χαμένα χρώματα του ουράνιου τόξου ; Το θέμα του είναι πραγματικά πρωτότυπο!

Δ.Β.: Σας ευχαριστώ πολύ για το σχόλιο. Το παραμύθι μου Τα χαμένα χρώματα του ουράνιου τόξου προέκυψε από τη σκέψη και την βαθιά πεποίθησή μου ότι δεν πρέπει να τα παρατάμε στις δυσκολίες, οι οποίες αναπόφευκτα εμφανίζονται διαρκώς στη ζωή μας. Αντίθετα, πρέπει να μην απογοητευόμαστε αλλά να προσπαθούμε πάντα να βρίσκουμε λύσεις και να ζητάμε βοήθεια, αν αυτό χρειάζεται, από ανθρώπους που μας αγαπούν και θέλουν μόνο το καλό μας. Γονείς, παππούδες και γιαγιάδες, φίλους, δασκάλους. Επειδή είμαι και λάτρης της Φύσης αλλά και εικαστικός, και το χρώμα παίζει εξαιρετικά σπουδαίο ρόλο στη δουλειά μου και στη ζωή μου, τόσο η ύπαρξή του όσο και η απουσία του, προσπάθησα με κάποιον τρόπο να συνδυάσω όλα αυτά τα στοιχεία. Επομένως, σκέφτηκα ένα στοιχείο της Φύσης με χρώματα –το Ουράνιο τόξο- και πρόβλημα. Η έλλειψη των χρωμάτων. Και κάπως έτσι προέκυψε αυτή η ιστορία. Η ουσία βρίσκεται στο γεγονός ότι επιθυμία μου είναι μάθουν τα παιδιά μέσω των παραμυθιών να αγαπούν τη ζωή, τα χρώματα, τα λουλούδια, όλα τα πλάσματα. Να ωριμάσουν, να σκεφτούν, να μαγευτούν, να ταξιδέψουν. Να εκτιμήσουν τη Φύση, που μας τρέφει και μας προσφέρει απλόχερα τα δώρα της. Να μπορέσουν να κατανοήσουν το μέγεθος και τη δύναμη, την τεράστια αξία της αγάπης και της φιλίας, της προσφοράς, της αλληλοβοήθειας. Αυτό είναι άλλωστε το μήνυμα, ή ένα από τα μηνύματα, του παραμυθιού μου Τα χαμένα χρώματα του Ουράνιου τόξου. Ας αγκαλιάσουμε με αγάπη ο ένας τον άλλον και θα ανακαλύψουμε πως ο κόσμος μας είναι γεμάτος θαύματα, λουλούδια και ομορφιά. Άλλωστε, ποια είναι τα πραγματικά σημαντικά; Τα μεγάλα και τα σπουδαία; Η καλοσύνη, η συμπόνια, η φιλία, η αγάπη. Τότε κανένα ουράνιο τόξο δε θα είναι γκρι, κανένα πρόβλημα δε θα μείνει δίχως λύση.

Πόσο εύκολο / δύσκολο είναι να γράψει κάποιος ένα παιδικό βιβλίο;

Δ.Β.: Η συγγραφή παιδικών βιβλίων είναι εξαιρετικά σπουδαία αλλά και δύσκολη. Η ενασχόληση με οποιαδήποτε μορφή τέχνης απαιτεί πλήρη αφοσίωση, πολύ περισσότερο η συγγραφή βιβλίων που απευθύνονται σε παιδιά. Πρέπει η γλώσσα να είναι απλή, αλλά ποτέ απλοϊκή, και κατανοητή, ανάλογα πάντα με την ηλικιακή ομάδα των παιδιών στην οποία απευθύνεται το εκάστοτε βιβλίο. Το μήνυμα του βιβλίου πρέπει να είναι σαφές και ξεκάθαρο. Και πρέπει οπωσδήποτε ο συγγραφέας να είναι ειλικρινής μ’ αυτό που είναι, με ό,τι νιώθει και με ό,τι επιθυμεί να πει. Μέσω του παιδικού παραμυθιού ρίχνουμε το σπόρο του μέλλοντος, της αγάπης, της καλοσύνης, της αλληλοβοήθειας και της προσφοράς, ώστε όταν περάσει ο καιρός και το παιδί μεγαλώσει, αυτός να ανθίσει. Στόχος είναι ο κόσμος μας να γίνει καλύτερος και αυτό θα επιτευχθεί αν από νωρίς εμφυσήσουμε στα παιδιά την αγάπη για το διάβασμα και το βιβλίο.

Πώς μπορεί να χρησιμοποιήσει μια νηπιαγωγός στην τάξη της το βιβλίο σας;

Δ.Β.: Επειδή το βιβλίο μου έχει παρουσιαστεί, από τη στιγμή που κυκλοφόρησε, σε αρκετά σχολεία και πολλοί νηπιαγωγοί επέλεξαν να το διαβάσουν στους μαθητές και τις μαθήτριές τους, θα ανατρέξω στα λόγια και τις εμπειρίες των δασκάλων αυτών για να απαντήσω. Το παραμύθι χρησιμοποιήθηκε ως αφορμή για να γίνει συζήτηση για το περιβάλλον, για τη Φύση, το ουράνιο τόξο, τα χρώματα, το νερό και τα λουλούδια. Αλλά και για τους αριθμούς. Τα επτά χρώματα του ουράνιου τόξου μπορούν να βοηθήσουν τα παιδιά να μάθουν τα νούμερα, τα τακτικά αριθμητικά (πρώτος, δεύτερος κλπ), αφαίρεση, πρόσθεση. Επίσης, τα παιδία εξέφρασαν μετά την ανάγνωση του παραμυθιού τις απόψεις τους σχετικά με την ιστορία, μίλησαν για όλα όσα τους άρεσαν, αλλά και για τα εμπόδια που τα ίδια κατά καιρούς είχαν αντιμετωπίσει σε διάφορα θέματα, όπως, βεβαίως και τους τρόπους με τους οποίους τα ξεπέρασαν. Οι νηπιαγωγοί με αφορμή την ιστορία του ουράνιου τόξου και την παρέμβαση της Σοφής Κουκουβάγιας μίλησαν στα παιδιά τη σημασία του να ζητά κάποιος βοήθεια από γονείς και δασκάλους αν βρίσκεται σε δύσκολη θέση και αντιμετωπίζει κάποιο φαινομενικά άλυτο πρόβλημα. Θα μπορούσα να πω πως η ιστορία της Λίλας και του ουράνιου τόξου, ενώ είναι μια τρυφερή ιστορία για τη φιλία και την καλοσύνη, για τη σχέση ανάμεσα σε δυο πολύ όμορφα ιδιαίτερα ξεχωριστά και διαφορετικά πλάσματα, μπορεί να αξιοποιηθεί από εκπαιδευτικούς του νηπιαγωγείου ποικιλοτρόπως. Κι αυτό αλήθεια είναι πως με χαροποιεί ιδιαίτερα και μου δίνει δύναμη να συνεχίσω.

Εικονογράφος στο βιβλίο σας είναι η Βικτώρια Καπλάνη. Μου θύμισε ξυλομπογιές και παλιά παιδικά βιβλία.. αθωότητα

Δ.Β.: Ακριβώς. Την υπέροχη εικονογράφηση υπογράφει η ταλαντούχα Βικτώρια Καπλάνη, η οποία δημιούργησε όλες τις εικόνες με το χέρι. Στην περίπτωση του βιβλίου μου πρώτα δημιουργήθηκε το κείμενο -ο εκδότης μου αφού διάβασε την ιστορία της Λίλας και του ουράνιου τόξου επέλεξε να εντάξει το παραμύθι στις εκδόσεις του οίκου του- και κατόπιν δημιουργήθηκαν οι εικόνες της Βικτώριας. Η επιλογή να χρησιμοποιηθούν μόνο ξυλομπογιές και κηρομπογιές ήτανε πρώτιστα της εικονογράφου, αλλά με βρήκε απόλυτα σύμφωνη κι εμένα. Με την Βικτώρια συνεργαστήκαμε εξαιρετικά και πολύ στενά για μεγάλο διάστημα ώσπου να καταλήξουμε στο επιθυμητό αποτέλεσμα. Συζητήσαμε πολύ για το μήνυμα του παραμυθιού και την ατμόσφαιρα της κάθε εικόνας. Μας απασχόλησαν εξίσου οι χαρακτήρες και το περιβάλλον. Μας ενδιέφεραν πολύ οι εκφράσεις του ουράνιου τόξου, του οποίου η ψυχική κατάσταση μεταβάλλεται διαρκώς. Ενώ το γκρι ουράνιο τόξο αρχικά αισθάνεται απελπισία και βαθιά θλίψη, σταδιακά ανακτά την ελπίδα του για πλήρη ίαση, συγκινείται με τη συμπεριφορά του κοριτσιού και τελικά καταλήγει να νιώθει ευγνωμοσύνη, χαρά κι ευτυχία, όχι μόνο επειδή τα χρώματά του επέστρεψαν, αλλά κυρίως επειδή απόκτησε μια νέα καλή αληθινή φίλη. Θεωρώ πως η επιλογή των εικόνων μας δικαίωσε, καθώς η εικονογράφος κατόρθωσε με τα υπέροχα χρώματα και σχέδιά της να αγκαλιάσει τις λέξεις μου και να εκφράσει το μήνυμά μου.

Έχει αλλάξει η σχέση σας με τα βιβλία αφότου γράψατε τα δικά σας; Και αν ναι με ποιο τρόπο;

Δ.Β.: Το διάβασμα και το γράψιμο από πάντα τα αγαπούσα και ήταν αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητάς μου. Η τέχνη είναι για μένα σύντροφος, παρηγοριά, ανάγκη. Χωρίς τέχνη, χωρίς βιβλία, χρώματα, ομορφιά, δε θα μπορούσα να ζήσω. Έτσι ήταν πάντα. Και μάλλον αυτό ποτέ δε θα αλλάξει.

Χάθηκαν τα χρώματα του ουράνιου τόξου… τι συμβολίζει το βιβλίο σας;

Δ.Β.: Το ουράνιο τόξο είναι πάντα λαμπερό, πολύχρωμο, υπέροχο. Αυτό είναι δεδομένο. Στο παραμύθι μου, λοιπόν, αυτό το δεδομένο παύει να υφίσταται. Πολλές φορές δυστυχώς αυτό συμβαίνει και στη ζωή. Πολλά που θεωρούμε δεδομένα, χάνονται. Και το ερώτημα που προκύπτει είναι τι μπορούμε να κάνουμε μετά. Η ιστορία της Λίλας και του γκρι ουράνιου τόξου παρουσιάζει ακριβώς αυτή την κατάσταση. Την απώλεια των σταθερών στη ζωή μας αλλά και τη δύναμη που μπορεί να επαναφέρει την αρμονία και την ισορροπία. Τη δύναμη της καλοσύνης, της προσφοράς, της αλληλοβοήθειας, της φιλίας και της αγάπης. Στην πιο μαύρη ή γκρι στιγμή του, το ουράνιο τόξο θα συναντήσει τη Λίλα και θα ξαναβρεί τα χαμένα του χρώματα, τη χαρά, το γέλιο, την ευτυχία.

Ποιο είναι το δικό σας αγαπημένο βιβλίο όταν ήσαστε παιδί;

Δ.Β.: Ο Ευτυχισμένος Πρίγκιπας.

Πως πρέπει κατά τη γνώμη σας να επιλέγουν οι ενήλικες βιβλία για παιδιά;

Δ.Β.: Ο ενήλικας που επιθυμεί να προσφέρει ένα παιδικό παραμύθι σε κάποιο παιδί πρέπει να αφιερώσει χρόνο και να ψάξει. Να διαβάσει στο οπισθόφυλλο λίγα λόγια για το κείμενο και την ιστορία, να ξεφυλλίσει το βιβλίο για να πάρει μια ιδέα σχετικά με τις εικόνες… Το πιο ουσιαστικό είναι να βρεθεί το βιβλίο εκείνο που θα βοηθήσει το παιδί να ωριμάσει, να μάθει, να μαγευτεί, να σκεφτεί, να ταξιδέψει. Ο λόγος, οι λέξεις, οι εικόνες, τα χρώματα έχουν ασύλληπτου μεγέθους δύναμη. Και για αυτό είναι πάρα πολύ σημαντικό να επιλέγονται βιβλία για τα παιδιά που τους εμφυσούν την αγάπη για τον άνθρωπο, τον κόσμο, τα ζώα, τα φυτά και τη φύση. Είμαστε πάρα πού τυχεροί σήμερα επειδή υπάρχουν πραγματικά αμέτρητες εξαιρετικές επιλογές σε παιδικά βιβλία.

Τι μπορεί να κάνει ένας γονιός για να βοηθήσει το παιδί του ν’ αγαπήσει το διάβασμα από μικρή ηλικία;

Δ.Β.: Να περνά άφθονο χρόνο με το παιδί και να του διαβάζει ιστορίες και παραμύθια. Από την πρώτη στιγμή. Να του μιλά και να του εξηγεί ακούραστα και αδιάκοπα για όλα τα όμορφα πράγματα που συμβαίνουν γύρω μας, για τον κόσμο, για τη φύση, τους ανθρώπους, τις εφευρέσεις. Ο γονιός με το παράδειγμά του μπορεί να καταφέρει τα πάντα. Όταν το παιδί βλέπει τους γονείς του να αγαπούν το διάβασμα, θα το αγαπήσει κι αυτό. Το σημαντικό είναι να αντιληφθούν τα παιδιά πως το βιβλίο είναι αναπόσπαστο μέρος της καθημερινότητάς τους, όπως το παιχνίδι, το φαγητό, ο ύπνος. Όταν το παιδί είναι μικρό, τότε είναι η κατάλληλη στιγμή να ρίξουμε το σπόρο της φιλαναγνωσίας, της αγάπης, της καλοσύνης, ο οποίος μέσα στα επόμενα χρόνια θα ανθίσει.

Υπάρχουν κάποια βιβλία που κατά τη γνώμη σας πρέπει οπωσδήποτε να βρίσκονται σε μια τάξη νηπιαγωγείου;

Δ.Β.: Το σημαντικό είναι να υπάρχουν βιβλία. Και όχι μόνο στα νηπιαγωγεία, στους παιδικούς σταθμούς και στα σχολεία. Αλλά κυρίως στα σπίτια. Στόχος μας πρέπει να είναι να έχουν όλα τα παιδιά συνεχή και εύκολη πρόσβαση σε βιβλία οποιαδήποτε στιγμή και σε οποιοδήποτε μέρος. Το σπίτι είναι το σημείο απ’ όπου πρέπει να ξεκινήσει η αγάπη για το διάβασμα.

Σας ευχαριστώ πολύ για τη φιλοξενία και τις εξαιρετικά ενδιαφέρουσες ερωτήσεις. Να είστε καλά.
Βασιλική Ευαγγέλου Παπαθανασίου

Να αγαπάς.

Θέλω να μπαίνω στη ζωή σου σαν πανσέληνος.
Και δε με νοιάζει αν μισοφέγγαρο θα μείνω.
Να δίνω αγάπη και να παίρνω μόνο ζήτησα.
Θέλω άπ 'τα χείλη σου
τον έρωτα να πίνω.
Μη βάζεις γρίφους στο μυαλό σου δεν αξίζει.
Η αγάπη είναι μία μάχη που σπανίζει.
Πρέπει να ξέρεις να υπομένεις, να αντέχεις.
Να αγαπάς με την καρδιά σου για όσο έχεις.
Να είσαι ελεύθερος, να νιώθεις τη γαλήνη.
Και μες στα στήθη σου
άς καίγεται η σελήνη.

Γιώτα Κλουτσούνη

ΑΥΡΙΟ ΘΕΛΩ ΝΑ ΜΟΥ ΑΠΟΔΕΙΞΕΙΣ...

Θέλω να μου υποσχεθείς ότι αύριο θα γυρίσουμε και οι δύο νωρίτερα από τη δουλειά... δεν θέλω να έχει κανείς από τους δυό μας αύριο, δικαιολογίες ότι τον έχει καταβάλλει η κούραση, θέλει να δει λίγο τηλεόραση και μετά να πάει νωρίς για ύπνο... Αύριο η τηλεόραση θα είναι κλειστή. Ανοιχτό θα είναι μόνο το ραδιόφωνο στον αγαπημένο μας σταθμό ή θα παίζει στο repeat το αγαπημένο μας CD. Μόνο.

Δεν θέλω να βγούμε έξω για φαγητό. Θα κάτσουμε μέσα και θα φτιάξουμε κάτι πρόχειρο να φάμε. Δεν με νοιάζει καν τι θα φάμε, να σου είμαι ειλικρινής. Καθόλου. Όπως τότε που με κάτι απλό και γρήγορο, θέλαμε μόνο να σιωπήσουμε το στομάχι και να φυλάξουμε όσο το δυνατόν περισσότερο χρόνο για εμάς. Θυμάσαι? Δεν θα έχουμε ούτε αναμένα φώτα, μόνο κεριά. Κεριά παντού στο σπίτι. Κεριά από την είσοδο μέχρι το δωμάτιο μας. Να σχηματίζουν ένα φλογερό μονοπάτι που θα δείχνει που θα φωλιάσει ο πόθος, μέχρι το ξημέρωμα.

Αύριο θέλω να γιορτάσουμε. Αύριο θέλω να μου αποδείξεις ότι γιορτάζουμε ακόμη. Αύριο θέλω, ο καθένας μας να κάνει ότι καλύτερο μπορεί, για τον άλλον και όχι για τον εαυτό του... Αύριο θέλω να σε γιορτάσω και να με γιορτάσεις. Θέλω αποδείξεις αύριο, μ'ακούς??? Θέλω εκεί που θα οδηγεί το φλογερό μονοπάτι, να βάλουμε φωτιά όπως τότε...μ'ακούς??? Θέλω να αποδείξουμε ο ένας στον άλλον, ότι η φωτιά μας, δεν έσβησε ποτέ! Μ'ακούς???

Εγώ θα φέρω τα κεριά και θα περιμένω μήνυμα σου. Να ξέρω την ώρα που φθάνεις για να τ'ανάψω. Εσύ φέρε τα αγαπημένα μας σοκολατάκια. Θυμάσαι? Από εκείνο το παλιό ζαχαροπλαστείο, που σαν αυτό δεν είναι κανένα. Με εκείνα τα χειροποίητα σοκολατάκια με γέμιση φρέσκιας φράουλας. Θυμάσαι? Με εκείνη τη μυστική συνταγή της κυρά Κλέλιας και του κυρ Αντώνη που είναι μαζί 50 χρόνια. Στη ζωή και στο μαγαζί. Που λένε ότι είναι ακόμη μαζί, γιατί κάθε πρωί τρώνε 1 από τα σοκολατάκια τους. Θυμάσαι? Που λένε με καμάρι ότι τα σοκολατάκια τους είναι μαγικά και ο κυρ Αντώνης κλείνει πονηρά το μάτι, κάθε φορά που δίνει το κουτάκι στον πελάτη. Που λένε ότι όποιοι τρώνε από αυτά, μένουν μαζί για πάντα. Ε? Τι λες? Θέλεις να ξαναφάμε από αυτά? Από αυτά, ναι! Εγώ θέλω!

Αύριο θέλω να γιορτάσουμε. Θα είμαι σπίτι από νωρίς και θα σε περιμένω. Αύριο δεν είναι μέρα για υπερωρίες στη δουλειά, αλλά για υπερωρίες στο σπίτι. Θέλω να μου υποσχεθείς ότι θα έρθεις νωρίς και θα κρατάς μπαίνοντας, εκείνα τα μαγικά σοκολατάκια. Αύριο θέλω να μου αποδείξεις ότι γιορτάζουμε ακόμη...

Να έχουμε όλοι μας αύριο, ένα όμορφο βράδυ, γεμάτο κεριά και αγκαλιές.
Γιώργος Τοψης

20.04.2018: Παγκόσμια Ημέρα Εθελοντικής Εργασίας Νέων και Κινεζικής Γλώσσας

Γράφει η Ηρώ Μπρότση

Η έννοια της Εθελοντικής Εργασίας αποκτά το νόημά της μέσα από την εμπράγματες εφαρμογή της. Η παροχή βοήθειας δίχως αντίτιμο αποτελεί και ένα σπουδαίο χαρακτηριστικό που δύναται και απαιτείται να χαρακτηρίζει κάθε άνθρωπο στον πλανήτη αυτό που ζούμε. Η εθελοντική εργασία και δη στους νέους τους προσφέρει τη δυνατότητα να αναδείξουν τα ταλέντα τους και να προωθήσουν τη δημιουργικότητά τους και ενέργειά τους για κοινωνικές παροχές με κοινωνικό όφελος.

Αμερικανικής εμπνεύσεως παγκόσμια ημέρα, που σύντομα έλαβε διεθνείς διαστάσεις και σήμερα γιορτάζεται σε περισσότερες από 100 χώρες. Στόχος της είναι να κινητοποιήσει παιδιά και νέους από 5 έως 25 ετών, που προσφέρουν κοινωνικό έργο καθημερινά μέσα από την εθελοντική προσφορά.

Καθιερώθηκε το 1988 από την Youth Service America (YSA) και γιορτάζεται σ’ ένα από τα Παρασκευοσαββατοκύριακα του Απριλίου (20-22 Απριλίου, το 2018).

Στην Ελλάδα, την οργάνωση της Παγκόσμιας Ημέρας Εθελοντικής Υπηρεσίας έχει αναλάβει η μ.κ.ο. Ελιξ.

Παράλληλα, η Ημέρα της Κινέζικης Γλώσσας καθιερώθηκε το 2010 από την ΟΥΝΕΣΚΟ για να τιμηθεί η κινεζική γλώσσα, μία από τις έξι επίσημες γλώσσες του ΟΗΕ.

Η 20η Απριλίου επελέγη ως Ημέρα της Κινεζικής Γλώσας (UN Chinese Language Day), επειδή την ημερομηνία αυτή τιμάται στην Κίνα ο Τσανγκ Τζιέ, μία μυθική φιγούρα της χώρας, που έζησε γύρω στο 2650 π.Χ. και θεωρείται ότι ανακάλυψε τα κινέζικα ιδεογράμματα.

Ηρώ Μπρότση
Βοηθός αρχισυνταξίας και συντάκτρια στο περιοδικό Statusvoice.gr
Εκπαιδευτικός Πρωτοβάθμιας

Πηγές:
http://www.gysd.org/
http://www.elix.org.gr/
http://www.un.org/
http://www.sansimera.gr

Οι χρησιμότερες τροφές για καπνιστές

Αν δεν μπορούμε να κόψουμε το κάπνισμα, σίγουρα μπορούμε να φροντίσουμε να ελαχιστοποιήσουμε την ζημιά που προκαλεί, προσλαμβάνοντας μέσω της τροφής ουσίες που θα αντιστρέψουν την επίδραση του καπνίσματος στον οργανισμό μας.

Βιταμίνη C

Η βιταμίνη C αποτελεί ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό, το οποίο ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και προστατεύει τον οργανισμό από τις ελεύθερες ρίζες, τη βασική αιτία φθοράς και γήρανσης των κυττάρων. Η νικοτίνη καταστρέφει τις αντιοξειδωτικές ουσίες και αυτός είναι ο λόγος που οι καπνιστές χρειάζονται μεγαλύτερη ποσότητα βιταμίνης C προκειμένου να μην είναι τόσο επιρρεπείς σε λοιμώξεις. Καλό είναι, λοιπόν, όσοι καπνίζουν να ενισχύσουν τον οργανισμό τους τρώγοντας φρούτα, κυρίως εσπεριδοειδή, και λαχανικά.
Αντιοξειδωτικά

Εκτός από τη βιταμίνη C, καλό είναι οι καπνιστές να ενισχύσουν τους αμυντικούς τους μηχανισμούς και με άλλα αντιοξειδωτικά, όπως η βιταμίνη Ε, τα καροτένια και τα φλαβονοειδή. Την βιταμίνη Ε την βρίσκουμε κυρίως στο λάδι και τους ξηρούς καρπούς. Τα καροτένια είναι στην ουσία προβιταμίνη A, που μετατρέπεται στον οργανισμό σε βιταμίνη A και περιέχεται σε φρούτα και λαχανικά με έντονο πορτοκαλοκίτρινο χρώμα (π.χ. καρότα, βερίκοκα, κολοκύθα). Όσο για τα φλαβονοειδή, τη μεγαλύτερη περιεκτικότητα έχει το κόκκινο κρασί, τα φρούτα, τα λαχανικά και το πράσινο τσάι. Μάλιστα, σύμφωνα με έρευνα, το πράσινο τσάι φαίνεται να αντιστρέφει τη βλάβη στο ενδοθήλιο υγιών καπνιστών.
Γαλακτοκομικά

Συνήθως οι καπνιστές καταναλώνουν μεγάλες ποσότητες καφέ, με αποτέλεσμα ο οργανισμός τους να απορροφά λιγότερο ασβέστιο από αυτό που χρειάζεται ένας ενήλικος. Επίσης, το κάπνισμα φαίνεται να προκαλεί μείωση των επιπέδων των οιστρογόνων στις γυναίκες, με συνέπεια την αύξηση του κινδύνου οστεοπόρωσης. Είναι απαραίτητο, επομένως, όσοι καπνίζουν να τρώνε καθημερινά τροφές πλούσιες σε ασβέστιο, όπως τα κίτρινα τυριά, οι σαρδέλες, η γλιστρίδα κ.άλ.
ω-3 λιπαρά

Ο καρκίνος του πνεύμονα είναι η κύρια αιτία θανάτου και αναπηρίας σε καπνιστές. Τρόφιμα που περιέχουν ω-3 λιπαρά οξέα (π.χ. ο τόνος, το έξτρα παρθένο ελαιόλαδο, οι ξηροί καρποί) μπορούν να αποτρέψουν τον σχηματισμό καρκινικών κυττάρων στους πνεύμονες, σύμφωνα με πολλές έρευνες.
Καστανό ρύζι

Τροφές όπως τα δημητριακά ολικής άλεσης έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνες του συμπλέγματος Β, που αλλοιώνονται από τον καπνό του τσιγάρου. Το καστανό ρύζι θα πρέπει να είναι το συνηθέστερο γαρνίρισμα  των πιάτων των καπνιστών.
Φρούτα και μέλι

Ο τρόπος με τον οποίο ο οργανισμός μεταβολίζει τους υδατάνθρακες αλλάζει εξαιτίας του καπνίσματος. Έτσι εξηγείται το γιατί οι καπνιστές παρουσιάζουν  αυξημένη ανάγκη για υδατάνθρακες, κυρίως  απλούς, και δείχνουν ιδιαίτερα μεγάλη συμπάθεια στη σοκολάτα και γενικότερα στις γλυκές γεύσεις. Καλό είναι, ωστόσο, όσοι δεν θέλουν να κόψουν το τσιγάρο να προσλαμβάνουν τους υδατάνθρακες που τόσο χρειάζονται από λιγότερο παχυντικές πηγές, όπως είναι για παράδειγμα τα φρούτα, τα γλυκά του κουταλιού, το μέλι και τα προϊόντα ολικής άλεσης.
Νερό

Η νικοτίνη προκαλεί διέγερση του εντέρου και ταχύτερη κένωση, με αποτέλεσμα να χάνεται περισσότερο νερό. Επίσης, το κάπνισμα συμβάλλει στη συσσώρευση τοξινών στον οργανισμό, ο οποίος προσπαθεί να τις αποβάλει μέσω του νερού. Τέλος, η συνήθεια πολλών καπνιστών να αντικαθιστούν το νερό με καφέ ή άλλα καφεϊνούχα αναψυκτικά μπορεί να οδηγήσει σε ήπια αφυδάτωση. Μην ξεχνάτε, λοιπόν, να πίνετε αρκετό νερό και να καταναλώνετε φρέσκα φρούτα, λαχανικά και φρεσκοστυμμένους χυμούς.
Itrofi.gr

Έρχεται ο «Άμλετ ο Β’ »

Την Πέμπτη 19 Απριλίου 2018 στις 9 το βράδυ εκανέ πρεμιέρα ο «Άμλετ ο Β’», το νέο έργο της Ερασιτεχνικής Σκηνής «Ανδρέας Τσατσαρής». Πρόκειται για την θεότρελη παρωδία του κλασικού έργου «Άμλετ» του William Shakespeare, του αμερικανού θεατρικού συγγραφέα Sam Bobrick, σε μετάφραση του Ερρίκου Μπελιέ, Θα δοθούν 8 μόνο παραστάσεις στο Αμφιθέατρο του 4ου Δημοτικού Σχολείου, σε σκηνοθεσία του Άκυ Μητσούλη και σκηνικά του Γιάννη Γεωργιάδη.
Πιο συγκεκριμένα οι ημερομηνίες των παραστάσεων είναι 19, 20, 21, 22, και 26, 27, 28, 29 Απριλίου 2018 στις 9 το βράδυ στο Αμφιθέατρο του 4ου Δημοτικού Σχολείου Λάρισας (Ανθίμου Γαζη & Κουμουνδούρου) με τιμή εισιτηρίου 3 ευρώ. ΔΩΡΕΑΝ είσοδος για μαθητές και ΑΜΕΑ.
Παίζουν με σειρά εμφάνισης: Ιφιγένεια Μακρή, Κατερίνα Μαργούδα, Γιάννης Χαρισμαϊδης, Κώστας Χατζηστεργίου, Νίκη Φασούλα, Πάρις Μποντικούλης, Κίμωνας Μπαχατίρογλου, Κωνσταντίνα Τζουβάρα, Μάγδα Καζαντζή και Λίλια Στάθη.

Λίγα λόγια για την υπόθεση του έργου:
Δανιμαρκία…. Ο Βασιλιάς πεθαίνει απροσδόκητα και στη θέση του αναλαμβάνει χρέη Βασιλέα ο αδερφός του Κλαύδιος αφού πρώτα παντρευτεί τη χήρα Βασίλισσα, Γερτρούδη. Ο νεαρός Πρίγκιπας Άμλετ, δυσαρεστημένος από το θάνατο του πατέρα του αλλά και τον εσπευσμένο γάμο της μητέρας του με το θείο του, «βλέπει» το φάντασμα του νεκρού Βασιλιά και αποζητά δικαίωση για το νεκρό. Και όλα αυτά σε ρυθμούς παρωδιακούς, με πολλές δόσεις αυθόρμητου γέλιου!

Άντρες..πόσο όμορφοι είναι...

Γράφει η TomCat

Πόσο όμορφοι όταν σφίγγουν τo παλτό τους και περπατάνε γρήγορα.
Όταν χαιδεύουν το μούσι τους και χάνονται σε σκέψεις.
Όταν επισκευάζουν κάτι που δεν μπορούμε εμείς.
Όταν καμαρώνουν από πείσμα, όταν μας κοιτάζουν άλλοι.
Όταν μας θαυμάζουν και πολλαπλασιάζονται τα μάτια τους παντού!
Όταν μαγειρεύουν δύο αυγά και χρησιμοποιούν 18 κατσαρόλες.
Όταν σου λένε ψέματα και τους καταλαβαίνεις και επιμένουν ότι είναι ειλικρινείς..
Όταν πεινάνε και όλα τα άλλα μπορούν να περιμένουν..
Όταν κρατάνε ένα μωρό σαν τα γλυκά αυγά!
Όταν παίζουν..
Όταν κοιτάζουν μια άλλη γυναίκα και μετά λένε, “έλα προχώρα”..
Όταν γίνονται θρασείς και νομίζουν ότι δεν είναι, και είναι!
Όταν λένε “Σ ‘ αγαπώ” και χαμηλώνουν τη φωνή τους..
Όταν είναι ενθουσιασμένοι και προσποιούνται και τους καταλαβαίνεις από το χαμόγελο τους μίλια μακριά..
Πόσο όμορφοι όταν κοιμούνται και φαίνονται σαν να έπεσαν από τον 10ο όροφο,
Όταν τραγουδούν.
Όταν οι σιωπές τους περιβάλλονται από συρματοπλέγματα!
Όταν μαντεύουν..
Όταν μας εκπλήσσουν.
Πόσο όμορφοι όταν σε κοιτάζουν και καταλαβαίνεις ότι πρόκειται να σε φιλήσουν.
Πόσο όμορφοι άντρες με τις χειρονομίες τους και το περπάτημα τους.
Loveletters.gr

"Σαμσάρα ο κυκλος της μετενσάρκωσης"κι ήταν όλοι εκεί

Παρουσιάστηκε το βιβλίο της Χριστιάνας Μήλα "Σαμσάρα ο κυκλος  της μετενσάρκωσης "στον πολυχωρο Αθηναιων Πολιτεία.Για το βιβλίο μίλησαν η Αναστασία Κορινθιου ,η Μαρίνα Τσιντικίδου και ο Στέλιος Καλαθας.Η Άννα Τσιαλτα συντόνισε την παρουσίαση.Ο Απόστολος Κιτσος ερμηνευσε το μελοποιημένο ποιημα της Χριστιάνας Μήλα "Έκπτωτος άγγελος".
Η Μαριαννα Νικολιδακη ποιήτρια της Πνοης και άλλοι ομοτεχνοι ήταν παρόντες στην εκδήλωση.
 Φωτογραφιες Γιωτα Κλουτσουνη για το statusvoice.gr






Άλλο το «ελεύθερος», άλλο το «διαθέσιμος» μικρέ μου.

«Χωρίζουν οι άνθρωποι» μου είπε κι εγώ του χαμογέλασα.
Μα τι νομίζεις, πως όλα τελειώνουν μόλις ακουστεί η κόρνα της λήξης;
Άλλο το «ελεύθερος», άλλο το «διαθέσιμος» μικρέ μου.
Γιατί ελεύθερος είσαι μέσα σου. Ελεύθερος, είσαι είτε έχεις βολευτεί στη μοναξιά σου, είτε είσαι σε μια σχέση.
Ελεύθερος είσαι πάντα.. και ελεύθερα παραδίδεις τον εαυτό σου σε έναν έρωτα.
Ελεύθερα παραδίδεις τα δικαιώματα που έχει ο άλλος πάνω σου.
Ελεύθερα απολαμβάνεις να χάνεις μικρές σου ανεξαρτησίες στο όνομα του έρωτα.
Φυσικά και χωρίζουν οι άνθρωποι, μην μπερδεύεσαι.
Μπορώ να είμαι μόνη, αλλά να μην είμαι διαθέσιμή.
Μπορώ να είμαι ελεύθερη, αλλά απόλυτα δεσμευμένη.
Με τη μοναξιά μου.
Ξέρω πως δεν με καταλαβαίνεις, και επειδή δεν θέλω να μένεις με τις λάθος εντυπώσεις, σου εξηγώ…
Κάθομαι απέναντί του, τον ακούω, του χαμογελάω, και του εξηγώ..

Χωρίζουν οι άνθρωποι από τις σχέσεις τους, όχι από τα δεσμά τους.
Γιατί αυτά τελικά δεν τα επιβάλει καμία βέρα και κανένα κωλόχαρτο πιστοποίησης.
Αυτά στα φοράει η ψυχή σου και από εκεί δεν λύνονται έτσι απλά.
Δεν υπάρχει δικαστής να πας και να του πεις «κάνε με να αγαπώ λιγότερο».
Δεν υπάρχει εισαγγελέας να αποφανθεί την σωστή στιγμή λύσης του έρωτα.
Δεν υπάρχουν ένορκοι να αποφασίσουν για την ενοχή και να κλείσουν το φάκελο μιας παραλίγο ευτυχίας.

Κι έτσι μικρέ μου, μένω ελεύθερη αλλά όχι διαθέσιμη.
Δεν σκορπιέμαι εκεί που δεν μπορώ να ανήκω.
Δεν αναλώνομαι εκεί που δεν έχω λόγο να υπάρχω.
Κάνω την μοναξιά επιλογή γιατί εκεί, αντέχουν μόνο όσοι έχουν ερωτευτεί απόλυτα κι έχουν προδοθεί εξίσου.

Χωρίζουν οι άνθρωποι από τις σχέσεις τους, αλλά όχι από την ψυχή τους..
Γιατί ξέρεις.. και σε εκείνον φεύγοντας του είπα πως δεν υπάρχει κανείς στον κόσμο που δεν θα άφηνα για να ξαναείμαι μαζί του, και ήταν η απόλυτη αλήθεια μου, μα ξέχασα να του πω… πως τώρα πια, ούτε εκείνος δεν μπορεί να με πάρει από τη μοναξιά μου.
Μπροστά της, ακόμα κι εκείνος, είναι μικρός κι ανύμπορος..
Loveletters.gr

Τρόποι για αυτόνομη μελέτη παιδιών

Διάβασε γιατί δεν θα δεις τηλεόραση!
Πες μου την ιστορία απέξω γιατί δεν θα πας πουθενά!
Αλίμονο σου, εάν φέρεις λάθος στην ορθογραφία!

Πόσες φορές έχουμε πει αυτές τις φράσεις στα παιδιά;
Πως μπορούν  οι  γονείς να κάνουνε αυτόνομη  και ευχάριστη τη  μελέτη του παιδιού;

Παρακάτω ακολουθούν κάποιες μικρές συμβουλές, ωστόσο θα πρέπει να θυμόμαστε ότι κάθε οικογένεια είναι μοναδική και δεν υπάρχουν συνταγές!

ΕΝΘΑΡΡΎΝΕΤΕ
Το παιδί να αναλάβει, το ίδιο την ευθύνη της μελέτης
Το παιδί  να απευθύνεται στον εκπαιδευτικό για τυχόν απορίες που έχει 
Το παιδί να ολοκληρώσει μια εργασία
Την προσπάθεια του παιδιού

ΟΡΓΑΝΩΣΤΕ
Το χώρο και τη  διαχείριση του  χρόνου του παιδιού
Το καθημερινό πρόγραμμα μελέτης του
Το φαγητό και τον ύπνο του παιδιού
ΣΥΝΕΡΓΑΣΤΕΙΤΕ
Με τον εκπαιδευτικό της τάξης και τυχόν άλλες ειδικότητες
ΕΞΗΓΉΣΤΕ
Ότι θα είστε εκεί για ότι χρειαστεί
Τι πρέπει να κάνει και αφήστε το μόνο του
ΜΑΘΕΤΕ
Να επιβραβεύετε το παιδί μετά από κάθε προσπάθεια
Στο παιδί να βάζει μικρούς στόχους κάθε φορά ώστε να τους πραγματοποιεί

ΑΞΙΟΠΟΙΗΣΤΕ
Τα ενδιαφέροντα του παιδιού στη μελέτη
Εναλλακτικά μέσα μάθησης όπως: Υπολογιστής, Επιτραπέζιο, ζωγραφική, λεξικό

ΣΥΣΧΕΤΙΣΤΕ
Τα μαθήματα με την καθημερινή ζωή

 Θα πρέπει να υπενθυμίζουμε στα παιδιά ότι η μελέτη είναι δική τους ευθύνη!
Είναι καλό να αποφεύγουν οι γονείς να γίνονται μαθητές, καθώς η μελέτη είναι η πρώτη ευθύνη των παιδιών που θα τα βοηθήσει καθολικά, ώστε να εκπληρώνουν τις υποχρεώσεις τους αργότερα!

Ονοματεπώνυμο: Παπαδοπούλου Ειρήνη
Πηγή: eidikiagogi-symvoulesgiagoneis.blogspot.gr


Το χαρακτηριστικό που προδίδει αυτόν που σε φθονεί!

 Να μην φοβόμαστε να έρθουμε αντιμέτωποι στην ζωή μας με ορκισμένους εχθρούς,άλλα να φοβόμαστε τους ύπουλους »φίλους», διότι είναι η χειρότερη πάστα ανθρώπων και είναι δύσκολο να τους καταλάβεις. Με αποτέλεσμα να έχουνε κερδίσει χρόνο στην ζωή μας με ότι αυτό συνεπάγεται. Ο ύπουλος άνθρωπος είναι υποκριτής και κρυφός και λειτουργεί πάντα βάση σκοπιμότητας.»…Έχει γλυκερή μορφή,ώστε να ξεγελά και να πλησιάζει τους άλλους και είναι εξαιρετικός κόλακας σε μια προσπάθεια να κερδίσει την εμπιστοσύνη τους. Η ζήλια που νοιώθει για τους άλλους γίνεται ανομολόγητος φθόνος. Αυτό τον οδηγεί στην βολική μέθοδο ώστε να μειώνει την αξία των άλλων με συκοφαντίες, διότι δεν μπορεί να αντέξει την ευθεία αναμέτρηση…» (Ι.kant). Ο ύπουλος άνθρωπος δρα πάντα πισώπλατα και προσπαθεί να ενισχύσει την θέση του εξαπολύοντας ΔΙΑΒΑΛΜΑΤΑ εναντίον ανθρώπων που ζηλεύει αλλά και εναντίον εκείνων που τον καταλάβανε και τον απορρίψανε. Ότι κάνει όμως το κάνει με πονηριά,με μαεστρία και μελετώντας την ψυχολογία του ανθρώπου που πλησιάζει, ώστε να τον κάνει να τα πιστέψει και να τον επηρεάσει. Θα κινηθεί με μεθοδικότητα και τακτική. Αφού ψυχολογήσει το θύμα του, θα παρουσιάσει ένα προσωπείο ευχάριστο, γλυκό και καλοσυνάτο ώστε να κερδίσει έδαφος και εμπιστοσύνη. Έπειτα αφού εξασφαλίσει κάπως την »φιλία» θα αρχίσει την χειραγώγηση. Θα προσπαθήσει να χειραγωγήσει και να επηρεάσει το θύμα του σε πολλά θέματα της ζωής του με κακότητα,ακόμα και να το απομονώσει από άτομα. Θα αρχίσει να θάβει τρίτα άτομα και να βάζει διαβάλματα εναντίον τους. Διαβάλματα εναντίον αυτών που ζηλεύει ή αυτών που τον απορρίψανε. Ο ύπουλος ο άνθρωπος δεν λειτουργεί ποτέ αυθόρμητα αλλά μετράει την κάθε του κίνηση την όποια έχει σκεφτεί πολύ καλά με πονηριά και σκοπό. Πλησιάζει τους άλλους πάντα με κάποιο σκοπό.Κυρίως σε ένα άτομο το οποίο ζηλεύει πολύ θα προσπαθήσει να κινηθεί με μεθοδικότητα στο φιλικό του περιβάλλον για να του κάνει κακό μέσα από συκοφαντίες και διαβάλματα ώστε να στρέψει άτομα εναντίον του. ΚΑΤΑ ΚΑΝΟΝΑ Ο ΥΠΟΥΛΟΣ ΘΑΒΕΙ-ΣΥΚΟΦΑΝTΕΙ ΚΑΙ ΔΙΑΒΑΛΛΕΙ. Αυτοί οι άνθρωποι είναι αδίστακτοι. Δεν έχουνε αξίες,ούτε αξιοπρέπεια και σίγουρα η φιλία δεν έχει καμία έννοια για αυτούς όπως και καμία άλλη ανθρώπινη σχέση. Η μόνη αξία που έχουνε είναι το συμφέρον και το υπερεγώ τους. Είναι άνθρωποι με ιδιαίτερη μαεστρία που δεν θα διστάσουν κιόλας με δάκρυα στα μάτια και παίζοντας θέατρο,με πραγματικά περίτεχνα ψέματα να προσπαθήσουν να πέσουν τους άλλους για την δήθεν »καλή»τους προαίρεση και την »κακή»προαίρεση του ανθρώπου που φθονούν. Αυτό που προδίδει κάπως την υπουλότητα αυτών των ανθρώπων κατά κανόνα είναι ο ΦΘΟΝΟΣ,διότι δεν αντέχουν την ευτυχία και την ανωτερότητα των άλλων και όση μαεστρία και να έχουνε ,ο φθόνος είναι τόσο ισχυρό πάθος που ΔΕΝ ελέγχεται. Κάποια στιγμή θα τους ξεφύγει και θα τον εκφράσουν. Ένα άλλο στοιχείο είναι η υποκρισία η όποια κάποια στιγμή θα φανεί. Δεν μπορεί να παίζει θέατρο ένας άνθρωπος συνέχεια και κάποια στιγμή θα βγάλει την μάσκα. Πχ ένα χαρακτηριστικό είναι ενός τέτοιος άνθρωπος να θάβει άτομα και ταυτόχρονα να προσπαθεί να κάνει παρέα με αυτούς που θάβει. Να φάσκει και να αντιφάσκει συνέχεια και να προδίδει την πονηριά του. Το όλο θέατρο των ύπουλων ανθρώπων τελειώνει,κυρίως με άσχημο τρόπο και με αυλαία που πέφτει απότομα διότι αν και πονηροί, ένα πράγμα δεν μπορούνε να το προβλέψουν : την νοημοσύνη των άλλων. Διότι ναι μεν έχουνε επιτυχία στους ηλίθιους και αυτό ικανοποιεί το εγώ τους αλλά »γκρεμοτσακίζονται» όταν έχουν την ατυχία να πέσουν σε έξυπνους ανθρώπους. Ο ύπουλος ο άνθρωπος εν τέλει δεν κερδίζει τίποτα στην ζωή του,διότι με την συμπεριφορά του απομακρύνει αξιόλογους ανθρώπους αλλά ταυτόχρονα αποκτάει και εχθρούς.Αυτό όμως φαίνεται να μην τους νοιάζει ,αφού το πρίσμα μέσα από το οποίο βλέπουνε την ζωή τους είναι μόνο το συμφέρον. Όταν αντιληφθούν ότι ο άλλος τους έχει καταλάβει, το προσωπείο τους πέφτει(δεν έχει νόημα πλέον), βγάζουν τον αληθινό τους εαυτό,ενίοτε και με επιθετικότητα αλλά και σπασμωδικές κινήσεις…αλλά πάντα συνεχίζουν τον δρόμο τους για το επόμενο θύμα.Δεν τους πτοεί τίποτα. Καλύτερα στην ζωή μας να ερχόμαστε αντιμέτωποι με ξεκάθαρους εχθρούς παρά με ύπουλους ανθρώπους οι οποίοι μπορεί και να εισβάλουν στην ζωή μας πάντα με κακό σκοπό. Επίσης να φροντίζουμε πάντα να έχουμε αληθινούς ανθρώπους και καλούς φίλους μέσα στην ζωή μας διότι ακόμα και αν έχουμε την ατυχία να γνωρίσουμε έναν τέτοιο ύπουλο άνθρωπο, θα είναι πολύ πιο εύκολο να αντιληφθούμε την συμπεριφορά του και πολύ πιο ανώδυνο να τον απομακρύνουμε. 
Νταούκα Γεωργία – kardiacitynews.blogspot.gr healingeffect.gr 

Άκου προσεκτικά. Οι δύο λέξεις που λέει ο συνομιλητής σου και φανερώνουν κατάθλιψη

Αν κάποιος επαναλαμβάνει συχνά αυτές τις λέξεις τότε ίσως πρέπει να προβληματιστείς.


Ο τρόπος που μιλάει κανείς μπορεί να υποδείξει αν βιώνει έντονο άγχος ή αν βρίσκεται σε φάση κατάθλιψης, αποκαλύπτει μια νέα αμερικανο-γερμανική επιστημονική μελέτη που δημοσιεύεται στο περιοδικό Journal of Personality and Society Psychology.

Οι αγχώδεις διαταραχές και η κατάθλιψη συνήθως χαρακτηρίζονται από τις έντονες ανησυχίες, την επίμονη λύπη, την απελπισία ή την έλλειψη κινήτρων. Άλλοτε πάλι όμως τα σημάδια της κακής ψυχικής υγείας είναι πιο ασαφή και ανιχνεύονται, για παράδειγμα, στον τρόπο που εκφράζεται το άτομο.

Όπως διαπίστωσαν οι ερευνητές στη μελέτη τους, τα αρνητικά συναισθήματα –όπως αυτά που βιώνει ένα άτομο με άγχος ή κατάθλιψη– συνδέονται άμεσα με δύο λέξεις: το«εγώ» και το «εμένα».

Το εύρημα αυτό σίγουρα προκαλεί έκπληξη, αφού μέχρι τώρα είχε επικρατήσει η άποψη ότι ένα άτομο που χρησιμοποιεί συχνά τη συγκεκριμένη προσωπική αντωνυμία για να μιλήσει για τον εαυτό του έχει πιθανότατα τάσεις ναρκισσισμού και όχι άγχους ή κατάθλιψης. Μάλιστα, οι ερευνητές αναφέρουν στη μελέτη τους ότι τα άτομα που χρησιμοποιούν συχνά το «εγώ» και το «εμένα» είναι γενικώς προδιατεθειμένα να νιώθουν κυρίως αρνητικά παρά θετικά συναισθήματα.

Στο πλαίσιο της μελέτης τους, οι ερευνητές ανέλυσαν δεδομένα που αφορούσαν περισσότερους από 4.700 ανθρώπους, οι οποίοι συμμετείχαν σε μια σειρά από πειράματα σχετικά με τον τρόπο έκφρασης (γραπτός και προφορικός λόγος) και την κατάσταση της ψυχικής υγείας. Από τα δεδομένα προέκυψε ότι οι συμμετέχοντες χρησιμοποιούσαν κατά μέσο όρο 16.000 λέξεις την ημέρα, εκ των οποίων περίπου 1.400ήταν αντωνυμίες σε α’ ενικό πρόσωπο.

Σε συνάρτηση με τα αποτελέσματα των ψυχολογικών τεστ, διαπιστώθηκε ότι οι συμμετέχοντες που ήταν επιρρεπείς στο άγχος και στην κατάθλιψη χρησιμοποιούσαν την προσωπική αντωνυμία πολύ συχνότερα, συγκεκριμένα έως και 2.000 φορές την ημέρα.

Σχολιάζοντας τα νέα ευρήματα, η βασική συντάκτρια της μελέτης, Άλισον Τάκμαν, από το Πανεπιστήμιο της Αριζόνα, επισημαίνει πως η τάση ενός ατόμου να χρησιμοποιεί πολύ την προσωπική αντωνυμία είναι ενδεικτική όχι μόνο για το άγχος ή την κατάθλιψη που ενδεχομένως το ταλαιπωρεί, αλλά για μια γενικότερη τάση να βιώνει περισσότερα αρνητικά συναισθήματα από τον μέσο άνθρωπο. Αυτό, προσθέτει η ερευνήτρια, συνεπάγεται πως ο τρόπος που εκφράζεται κανείς μπορεί να «προειδοποιήσει» και για άλλα προβλήματα ψυχικής υγείας, πέραν του άγχους και της κατάθλιψης.

Πηγή: onmed.gr

Παιδιά για σπίτι -Τα 6 ζώδια που παντρεύονται πιο εύκολα

Αν και ο θεσμός του γάμου δεν έχει την ίδια βαρύτητα με το παρελθόν, πολλοί άνθρωποι ονειρεύονται αυτή τη στιγμή.

Οι αθεράπευτα ρομαντικές σχεδιάζουν τη μέρα του γάμου τους, το ιδανικό νυφικό, τους καλεσμένους και τη διακόσμηση της πιο ευτυχισμένης μέρας της ζωής τους.

Σίγουρα θα αναρωτιέσαι ποιος είναι ο πιο κατάλληλος σύντροφος για σένα, αν έχεις αποφασίσει ότι αυτό θέλεις στη ζωή του και είσαι έτοιμη. Αν έχεις ήδη βρει το άλλο σου μισό, δεν θέλεις να μάθεις αν είναι η σωστή επιλογή για ένα τέτοιο σημαντικό βήμα;

Πες μας το ζώδιό του να σου πούμε αν κάνει για αυτό!

Μπορεί να μην πιστεύεις πολύ σε αυτά, αλλά τα ζώδια μας δείχνουν πολλά στοιχεία του χαρακτήρα μας. Άλλα είναι ρομαντικά και κάνουν σχέσεις, άλλα θέλουν να είναι ελεύθερα ή απιστούν.

Πάμε να δούμε ποια είναι αυτά που παντρεύονται πιο εύκολα και... καλή τύχη!

ΚΑΡΚΙΝΟΣ

Οι Καρκίνοι είναι ευαίσθητοι, ρομαντικοί και δένονται εύκολα. Τους αρέσει να είναι σε σχέση και είναι πιστοί. Αν παντρευτείς έναν Καρκίνο, θα έχεις μια μακριά και ευτυχισμένη ζωή.


ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ

Είναι παραδοσιακοί, οικογενειάρχες και πολλές φορές παλιομοδίτες. Είναι αφοσιωμένοι και αξιόπιστοι, και, αν και δουλεύουν πολύ, πάντα βρίσκουν χρόνο για τους αγαπημένους τους.


ΚΡΙΟΣ

Αν τον καταφέρεις, κράτησέ τον. Είναι παθιασμένοι, παρορμητικοί και αγαπησιάρηδες. Είναι με λίγα λόγια «κελεπούρια». Δεν παίρνει την απόφαση να δεσμευτεί επιπόλαια, οπότε μπορείς να τον εμπιστευτείς.

ΙΧΘΥΕΣ

Χάνονται στα όνειρα και στις σκέψεις τους. Θα αργήσουν να σου δείξουν την στοργή τους, ωστόσο, θα είναι αληθινή.

ΤΑΥΡΟΣ

Είναι πολύ πιστοί. Αν του δώσεις ενέργεια, θα απολαύσεις μια μακροχρόνια αγάπη και σχέση.


ΔΙΔΥΜΟΙ

Είναι σκεπτικοί και έξυπνοι αλλά δυσκολεύονται να πάρουν αποφάσεις. Αν κλέψεις την καρδιά τους, όμως, αλλάζουν. Θα σκεφτούν πάντα τις ανάγκες και τα συναισθήματά σου.
Bovary.gr

Ανδρική υπογονιμότητα: Τι ρόλο παίζουν τα ταμπλώ των αυτοκινήτων, τα τηγάνια και τα αντηλιακά!

Σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα μόλις ένας στους τέσσερις άνδρες στην Ευρώπη έχει καλή ποιότητας σπέρματος! Η ανδρική γονιμότητα διαρκώς μειώνεται και είναι ένα μείζον θέμα που απασχολεί τους ειδικούς.

Βάση τελευταίων ερευνών και όπως υποστηρίζει ο Δανός ερευνητής Dr Jorgensen θα μπορούσαν, δυνητικά βέβαια, χημικές ουσίες που βρίσκονται από τα αδιάβροχα μπουφάν μέχρι και τα ταμπλώ αυτοκινήτων να είναι παράγοντες που μειώνουν την ανδρική γονιμότητα. Ο ίδιος πιστεύει ότι μεγάλο μέρος της ευθύνης φέρει το «κοκτέιλ» χημικών ουσιών που μας περιβάλλει στην καθημερινή ζωή. Τα λιπαρά τρόφιμα, ακόμα και το να βλέπει κανείς τηλεόραση μπορούν να επηρεάσουν τη γονιμότητα. Σύμφωνα με δηλώσεις του: «Ο σύγχρονος τρόπος ζωής έχει σημαντικό αντίκτυπο» και συμβουλεύει τους άνδρες να σταματήσουν να χρησιμοποιούν αντηλιακά καθώς και τις εγκύους να αποφεύγουν να φοράνε make-up και αντηλιακή κρέμα γιατί κάτι τέτοιο θα μπορούσε να βλάψει τα αγέννητα μωράκια και κυριώς τα αγόρια.

Επίσης ύποπτα συστατικά θεωρούνται και κάποιες φθαλικές ενώσεις οι οποίες βρίσκονται σε δάπεδα από PVC, κουρτίνες ντους και πίνακες οργάνων αυτοκινήτων, καθώς και κάποιες εξαιρετικά επιζήμιες χημικές ουσίες που βρίσκονται σε αντικολλητικά τηγάνια ή και αδιάβροχα μπουφάν!

Μάλιστα στην πρόσφατη διάσκεψη της Πανευρωπαϊκής εταιρίας ανθρώπινης αναπαραγωγής ESHRE, και μετά από τουλάχιστον 70 χρόνια έρευνας στην ανδρική γονιμότητα ο DrJorgensen έκανε αμφιλεγόμενες προτάσεις! Σύμφωνα με τα αποτελέσματα έχει υπολογιστεί ότι μόνο το 25% των Ευρωπαίων ανδρών έχουν καλή ποιότητα του σπέρματος. Ο ίδιος πιστεύει ότι έως και 15% των ανδρών θα χρειαστούν θεραπεία γονιμότητας, αν θέλουν να δημιουργήσουν οικογένεια.

Σήμερα, περίπου ένα στα επτά ζευγάρια στο Ηνωμένο Βασίλειο έχει δυσκολία στη σύλληψη, και παρόλο που η υπογονιμότητα παραδοσιακά θεωρείται ως γυναικείο θέμα, το πρόβλημα είναι πιο πιθανό να βρίσκεται και στους άνδρες.

Ωστόσο ερευνητές του Πανεπιστημίου της Κοπεγχάγης θεωρούν υπερβολικές τις δηλώσεις του και ισχυρίζονται πως δεν έχει κανένα συγκεκριμένο στοιχείο και πως η ΕΕ είχε πάντα πολύ αυστηρούς κανόνες για την ασφάλεια των χημικών ουσιών.

Ας επιστρέψουμε όμως σε μερικά βασικά ζητήματα για την ανδρική υπογονιμότητα αναφέροντας τα παρακάτω:

Οι πιθανότητες για φυσιολογική σύλληψη ενός ζευγαριού είναι 20% και περίπου έως  80% μέσα σε ένα έτος. Τα ζευγάρια που δεν έχουν καταφέρει να προχωρήσουν σε επιτυχή σύλληψη μέσα στο πρώτο  καλό θα είναι να επισκεφθούν έναν εξειδικευμένο γιατρό για να τους συμβουλέψει. Περίπου το 20% των περιπτώσεων υπογονιμότητας οφείλονται αποκλειστικά και μόνο στην ανδρική υπογονιμότητα ενώ ένα 30% έχει να κάνει με περιπτώσεις που οφείλονται στον άνδρα σε συνδυασμό με τη γυναίκα.

Το πρώτο στάδιο για να διαγνωστεί η ανδρική υπογονιμότητα περιλαμβάνει την κλινική εξέταση και τη λήψη πλήρους ιατρικού ιστορικού. Στη συνέχεια εξετάζεται το σπέρμα, το οποίο συλλέγεται σε αποστειρωμένο δοχείο μετά από αυνανισμό του άνδρα. Η εξέταση του σπέρματος δίνει πολύ σημαντικές πληροφορίες για τον αριθμό, την κίνηση και το σχήμα των σπερματοζωαρίων. Εάν αυτοί οι δείκτες είναι φυσιολογικοί, τότε ο άνδρας,πιθανότατα  δεν αντιμετωπίζει πρόβλημα γονιμότητας.

Ανδρική υπογονιμότητα: Βασικές αιτίες

Εάν τα αποτελέσματα των εξετάσεων δεν είναι φυσιολογικά, τότε το σπέρμα πρέπει να εξεταστεί περαιτέρω όπως «ενεργοποίηση», έλεγχος διαφόρων δεικτών του DNA, ανευπλοιδισμοί κλπ. Ο έλεγχος των ορμονών, χρωμοσωμάτων, υπερηχογραφική εκτίμηση είναι αναγκαία. Επίσης ασθένειες ή και φάρμακα μπορεί να επηρεάσουν την υγεία του σπέρματος παροδικά ή μόνιμα.

Η συχνότητα των σεξουαλικών επαφών επηρεάζει την πιθανότητα εγκυμοσύνης. Η αποχή από το σεξ για μεγάλο χρονικό διάστημα μειώνει την ποιότητα του σπέρματος. Οι γιατροί συστήνουν στα ζευγάρια που θέλουν να τεκνοποιήσουν να έχουν σεξουαλική επαφή τουλάχιστον δύο ή τρεις φορές την εβδομάδα και εάν είναι δυνατόν την ημέρα της ωορρηξίας.

Τα λιπαντικά που χρησιμοποιούνται από το εμπόριο καλό θα είναι να αποφεύγονται από τα ζευγάρια που επιθυμούν να τεκνοποιήσουν καθώς εμποδίζουν την κίνηση και μειώνουν την επιβίωση των σπερματοζωαρίων.

Η παχυσαρκία είναι «εχθρός» του σπέρματος. Το κάπνισμα επιδεινώνει την ποιότητα του σπέρματος, όπως και τα ναρκωτικά και τα στεροειδή.

Αντίθετα η λήψη βιταμινών Ε και C από τη διατροφή φαίνεται ότι αυξάνει έστω και λίγο τον αριθμό των σπερματοζωαρίων αλλά και την κινητικότητά τους.

Οι άνδρες θα πρέπει να αποφεύγουν να φορούν στενά εσώρουχα ή παντελόνια  καθώς και οποιαδήποτε συνήθεια αυξάνει τη θερμοκρασία στην περιοχή των γεννητικών οργάνων, όπως τα ζεστά υδρομασάζ, το λάπτοπ στα γόνατα κ.ά. Οι υπερτασικοί θα πρέπει να ελέγξουν την αρτηριακή τους πίεση και οι διαβητική το σάκχαρο στο αίμα τους προκειμένου να αυξηθούν οι πιθανότητες φυσιολογικής σύλληψης.

Σε κάθε περίπτωση οι άνδρες θα πρέπει να γνωρίζουν ότι όλες αυτές οι αλλαγές στον τρόπο ζωής θα βοηθήσουν την αναπαραγωγική τους ικανότητα μετά από αρκετούς μήνες και όχι την επόμενη μέρα.

Ανδρική υπογονιμότητα: Πολλές φορές είναι πιο αποτελεσματική η διαδικασία της εξωσωματικής γονιμοποίησης.

Στην κλασική εξωσωματική γονιμοποίηση οι  εμβρυολόγοι τοποθετούν τα ωάρια με τα σπερματοζωάρια σε ειδικές θήκες που περιέχουν καλλιεργητικό υγρό.  Η γονιμοποίηση επιτυγχάνεται όταν το σπερματοζωάριο διεισδύσει στο ωάριο. Μετά από 18 ώρες το ζευγάρι γνωρίζει πόσα ωάρια έχουν γονιμοποιηθεί.

Κάποιες φορές αυτή η διαδικασία γίνεται με την τεχνική της μικρογονιμοποίησης. Οι ειδικοί επιλέγουν τα πλέον κατάλληλα σπερματοζωάρια και με μια πολύ λεπτή βελόνα τα εγχύουν στο ωάρια. Έπειτα τοποθετούν τα γονιμοποιημένα ωάρια στον επωαστικό κλίβανο.

Η  διαδικασία της IVF (εξωσωματική γονιμοποίηση) και της ICSI (μικρογονιμοποίηση), είναι ασφαλείς και αποτελεσματικές ,έχουν προσφέρει πάνω από 5 εκατομμύρια παιδιά παγκοσμίως. Το 86% των γυναικών θα αποκτήσει ένα δικό τους παιδί.

Πρώτη Δημοσίευση: Εφημερίδα Έθνος (10/9/2015)