Κοιμήσου στον καναπέ
Αν η καλή σου σε στείλει να κοιμηθείς στον καναπέ, μην απελπιστείς. Μία νύχτα εκτός κρεβατιού μπορεί να κάνει θαύματα στην αϋπνία, η οποία αντλεί όλη την ενέργειά σου.
«Πολλοί άνθρωποι σχετίζουν την αϋπνία τους με την κρεβατοκάμαρά τους» λέει ο Max Hirshkowitz, ερευνητής στο Κέντρο Δυσλειτουργιών Υπνου του Baylor College of Medicine στις ΗΠΑ. Ερευνα της Ikea έδειξε ότι το 72% των ανδρών ανέφερε έναν πολύ καλό ύπνο στον καναπέ τους, ενώ μόνο το 27% κοιμήθηκε καλά στο κρεβάτι με τη σύντροφό του.
Πηγη menshealth.gr
«Πολλοί άνθρωποι σχετίζουν την αϋπνία τους με την κρεβατοκάμαρά τους» λέει ο Max Hirshkowitz, ερευνητής στο Κέντρο Δυσλειτουργιών Υπνου του Baylor College of Medicine στις ΗΠΑ. Ερευνα της Ikea έδειξε ότι το 72% των ανδρών ανέφερε έναν πολύ καλό ύπνο στον καναπέ τους, ενώ μόνο το 27% κοιμήθηκε καλά στο κρεβάτι με τη σύντροφό του.
Πηγη menshealth.gr
